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小小土豆功效多土豆面膜制助你美颜护肤

土豆对眼周皮肤及脸部缺陷亦有良好的美颜效果。将熟土豆切片，贴在眼睛上30分钟，能减轻下眼袋的浮肿。用生土豆面膜贴敷20分钟，不仅可用于减轻下眼皮浮肿，而且可用于面部虚肿，还能舒展脸部皮肤，消纹去皱，使整个颜面光润嫩美。

风和日丽的春天，在护肤方面颇有心得的女士们已经忙不迭地对自己的皮肤进行特殊护理。而对于大多数男士来讲，春季皮肤问题更多，更需要呵护。

七种最简单的饮食除皱方法(组图)：一、水果、蔬菜去皱：使脸面光洁，皱纹舒展；二、米饭团去皱：使皮肤呼吸通畅，减少皱纹；三、鸡骨去皱：消除皱纹，使肌肤细腻；四、猪蹄去皱；五、啤酒去皱：减少面部皱纹；六、茶叶去皱：延缓面部皱纹的出现；七、咀嚼去皱：增强面部细胞的代谢功能。

自制生(熟)土豆面膜祛除黑眼圈。生土豆面膜制法：将一匙土豆粉配半只生蛋黄调成。用这种面膜贴敷20分钟，不仅可以减轻下眼皮浮肿，而且还能舒展皮肤，使整个脸面变得光滑。熟土豆面膜制法：土豆中加入少量牛奶煮熟，再碎成泥，待冷却之后涂敷在脸上20—25分钟即可。

动手调制三款鲜果面膜：1、草莓面膜，适合油性肌肤，草莓面膜敷在脸上的滞留时间不宜太长，因为草莓的酸性很强，对皮肤会有刺激；2、鳄梨面膜，适合敏感肌肤，鳄梨会慢慢变成褐色，不用担心，这只是鳄梨氧化的结果，完全无害啦。3、香蕉面膜，适合干性肌肤。

不同年龄段的女人如何保养皮肤：本文与你分享8-24岁的女人皮肤保养，25-33岁的女人皮肤保养，34岁以上的女人皮肤保养；共同点在饮食方面要均衡营养，多食用补气养血、延缓面部皮肤衰老、富含维生素E的食物，如玉米、红薯、蘑菇、核桃、卷心菜等。

女性经期怎样保养皮肤：1、皮肤日常护理，要注意休息，保证充足的睡眠；2、防晒工作；3、眼部保养；4、身体皮肤护理；5、情绪和运动保养；6、饮食调理，月经期间合理的饮食是保养皮肤最关键的因素。此期间应摄入丰富均衡的饮食，多饮水，以补充体内的营养和血容量。

什么样的皮肤才算缺水，什么时候补水比较好？本文详解早晨起床时补水策略，早晨起床补水误区；空调房里补水策略，空调房里补水误区；电脑前补水策略，电脑前补水误区；烈日下补水策略，烈日下补水误区；晚上在家时补水策略，晚上在家补水误区。