准爸爸饮食营养决定宝宝是否聪明
准爸爸饮食营养决定宝宝是否聪明：国外最新的一项研究结果表明：丈夫的饮食习惯和生活方式对生育一个健康宝宝也起着至关重要的作用。宝宝聪不聪明，健不健康，丈夫的饮食可不能马虎。男性营养状况的好坏直接关系着家庭生育能力和质量。
准爸爸的优生饮食营养有哪些注意事项
准爸爸的优生饮食营养有哪些注意事项：除了人人尽知的不要吸烟和酗酒外，还有：1、虽然水果皮有丰富的营养，但果皮的农药含量也最高，所以一定要削皮吃。2、一般的蔬菜要先洗干净，再放入清水中浸泡一段时间，然后再下锅。
八种不良生活习惯会影响生育能力 营养不良和偏食
哪些不良生活习惯会影响生育能力：1、频繁使用手机；2、过频过高的热水浴；3、营养不良和偏食；4、精神忧郁及过度疲劳；5、过多地骑自行车、摩托车、三轮车和骑马等；6、常穿紧身裤7泡氧吧。平常要多食用一些富含优质蛋白、磷脂以及B族维生素的食品，以增强抗辐射的能力，保护生殖器官的功能。
能增加精子数量的四大食疗方案
吃什么可以增加精子呢？精子量少的男性可多吃此类富含精氨酸的食物，有利于增加精子量。本文介绍能增加精子数量的四大食疗方案：1、当归生姜羊肉汤，用于精血两亏之精液量少；2、木耳汤，用于血脉瘀阻之不射精症；3、葱炖猪蹄，适用于肾阴虚弱之不能射精等症；4、栗子桂圆粥，用于肾气逆乱引起的不射精症。
