澳洲博士论文称：男性不育需要沐浴阳光
一项新的不孕不育症研究表明，努力争取怀孕的夫妇应该将他们的活动中心从卧室里转移到海滩上。在本周举行的澳洲生育学会会议上，安妮·克拉克博士提交了一篇论文。在论文中，克拉克证明了缺乏维生素D可能是男性不育的主要原因。
八道让男人精子多起来的滋补药膳鸡
男人吃什么可以增加精子，下面介绍八道让男人精子多起来的滋补药膳鸡 ：1、首乌炖鸡：适用于肾精亏虚所致的精液量少，无精等；2、龙眼纸包鸡：适用于男子性欲减退，虚烦失眠、记忆力下降等；3、阿胶鸡汁粥：适用于男子阳萎，早泄，精液量少等；4、八珍肚鸡汤；5、元肉当归鸡；6、归芪参枣鸡汤；7、母鸡滋补汤；8、归芪蒸鸡。
准爸爸育前的五则合理饮食：要保证充足的优质蛋白质
要想生个健康宝宝，不仅需要准妈妈的努力，准爸的所作所为也不容忽视。准爸爸育前的五则合理饮食：1、要保证充足的优质蛋白质；2、合理补充矿物质和微量元素；3、不可小看水果蔬菜；4、适量脂肪也不错；5、严格戒烟禁酒。
吃富含锌的海鲜有助怀孕吗？
吃富含锌的海鲜有助怀孕吗？：缺乏锌会使得精虫活动力有下降的情形，过量的锌可能不利于精虫的活动，男性体内拥有适量的锌，便可使精虫的活动力正常；痛风患者不宜过量食用海鲜；男性适量摄取锌有助荷尔蒙生成。
多吃富含锌的食物(瓜子类)增加精子可防不育
多吃富含锌的食物(瓜子类)增加精子可防不育：吃含锌丰富的食物不但对前列腺有好处，还可以增加精子数量，而维生素E也有提高精子质量的作用。而从中医的角度来说，含锌丰富的食物具有补肾的作用，对提高男性生育能力也很有帮助。
未来准爸爸健康饮食营养的3个注意事项
未来准爸爸健康饮食营养的3个注意事项：1、确保你的饮食包含锌、叶酸（如绿叶蔬菜）、其他富含抗氧化剂（如维他命C）的食物。2、如果喜欢的话，你可以继续喝咖啡。3、减少饮酒量。如果你连续几个月都保持饮食健康、生活方式安全，你一定会成为一个超级棒的准爸爸。
男性多吃富含精氨酸的食物可增加精子量
男性多吃富含精氨酸的食物可增加精子量：男性由于精子量少而引起不育的原因较为复杂，但除已查明属功能障碍的原因外，均可在日常生活中通过饮食来调养。精子形成的必要成分是精氨酸。精氨酸含量较高的食物有：鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼、章鱼、蜗牛等，其次是山药、银杏、冻豆腐、豆腐皮。
准爸爸们别忘饮食营养“充电”
准爸爸饮食营养注意事项：在准备怀宝宝这个阶段，男方的营养也是相当重要的。因为丈夫营养充足，精子就更具活力，会方便妻子受孕。优质蛋白质：充足不过量；锌硒：合理补充；水果蔬菜：不可小看；脂肪：有选择、适量补充；烟酒：严格戒禁。
