给孩子吃补品易引发性早熟 要注意均衡饮食
给孩子吃补品易引发性早熟。专家认为，儿童性早熟主要应预防。一般来讲，家长要用心安排好孩子的一日三餐，注意均衡饮食。孩子不宜过量食用高热量饮食，少吃肉类，多吃海产品、蔬菜、瓜果等，并适当食用一些粗粮以保证营养均衡。
保健品不能提高考试成绩更不能提高智商
保健食品既不能提高考试成绩，更不能提高智商；它只在严格的用量下对特定的人群适用。有的保健产品中含有促进中枢神经兴奋的成分，学生吃完感到很兴奋，一时出现大脑很清晰的感觉，但是并不是真正意义上的“补脑”。而有很大一部分保健食品，只是改善睡眠以及缓解心理的紧张状态。
警惕！排铅保健品有副作用 儿童应慎食
警惕！排铅保健品有副作用，儿童应慎食。口服排铅保健品是一把双刃剑，在促进铅排出的同时，也促进铅的吸收。使用这些排铅药物和保健品的前提条件是，必须积极寻找铅污染源和铅进入孩子体内的渠道，并加以去除和纠正。不然，必然是一边排铅，一边促进铅的吸收，那是非常危险的。
学生不要乱吃“聪明药” 容易伤身体
学生不要乱吃“聪明药” ，容易伤身体。临床发现，很多“聪明药”使用太多，会有抑郁、高血压、失眠等多种副作用的危险。专家建议要多吃蛋、大豆，因为里面含有丰富的蛋白质、卵磷脂、维生素和钙、磷、铁等，是大脑新陈代谢不可缺少的物质。
孩子不能乱吃的营养品：人参、蜂王浆、生长激素
儿童身体中的每一个器官是在不断地成熟，它们的成熟和完善绝对不是靠服用什么保健品，而靠身体本身的自我调节和合理的膳食营养。所以，孩子不能乱吃含以下成分的营养品：1、人参，2、蜂王浆，3、燕窝，4、鹿茸，5、生长激素，6、性激素，7、其他具有补肾作用的中药。
儿童不能过分依赖保健品 要注意饮食均衡
儿童不能过分依赖保健品：家长们应该明确的是，不管什么样的保健食品永远也代替不了日常食品。在孩子生长发育的过程中，其主要的营养还是来自于日常的合理饮食。因此，不能以保健品为主，更不能长期依赖某些保健品，以此代替日常的食物。
