七种情况三类人群不宜喝豆浆 豆浆应该怎么喝最正确
七种情况下不宜喝豆浆：豆浆性质偏寒，消化不良、嗝气和肾功能不好的人，最好少喝豆浆；加了红糖的豆浆，不容易被人体吸收；正在服用抗生素的人群不能喝。三类人群不宜喝豆浆：痛风病人；肠胃功能不好的人群；手术或病后处于恢复期的病人。
豆类食品的营养知识与食用方法禁忌
豆类食品的营养知识与食用方法禁忌：豆类食物与人体健康 多吃豆腐豆豉防乳腺癌；各种豆类食品的食用禁忌；慎防豆类食物中毒，如何正确食用四季豆；豆类食物怎样吃最美味：豆类+西红柿+洋葱，豆类+洋茴+洋葱，豆类+香蒜酱，雪菜+豆腐，香椿+豆腐；
四种常见豆腐哪种最营养(组图)
四种常见豆腐哪种最营养：豆腐好吃又营养，人人都爱。但是不同的豆腐营养不一样哦，不同豆腐，营养有别。传统的中国豆腐是将黄豆浸泡于清水，泡涨变软后磨成豆浆，然后用盐卤或石膏点卤，使豆浆中分散的蛋白质团粒凝聚而成。市场上的豆腐主要有北豆腐、南豆腐、内酯豆腐、假豆腐等几大类。
揭秘豆浆八大有害成分 有害也有好处
揭秘豆浆八大有害成分有害也有好处：越油越健康—豆浆含有丰富的不饱和脂肪酸；肚子胀是好事——大豆低聚糖；豆浆的泡沫很讨厌？——皂甙可以抗氧化；有害其实是有益——豆浆中的其他成分；男人喝了豆浆会变成女人？——大豆异黄酮被误解。
腐竹是豆制品中的营养冠军(图)
腐竹是豆制品中的营养冠军：腐竹是大豆磨浆烧煮后，凝结干制而成的豆制品，浓缩了大豆中的精华，可以算是豆制品中的营养冠军。腐竹中含有的卵磷脂有助于除掉附在血管壁上的胆固醇，防止血管硬化，保护心脏，预防心血管疾病。
豆腐渣被丢弃的健康食物 解析豆腐渣的营养价值及作用功效
豆腐渣被丢弃的健康食物，解析豆腐渣的营养价值及作用功效：豆腐渣中含有大量人体所需的钙质，每100克豆腐渣中钙的含量达0.1克，同牛奶一样，所以豆腐渣也是补钙强壮骨路的保健食品。豆腐渣是膳食纤维中最好的纤维素，被称为大豆纤维。
