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八种能杀死癌细胞的食物红薯被淡忘的抗癌佳品

八种能杀死癌细胞的食物：一、猕猴桃(奇异果)：维生素C含量居水果之冠；二、茄子：霜打茄子是好药；三、苦瓜：李时珍称其为一等瓜；四、海带：可预防乳腺癌和甲状腺肿瘤；五、红薯：逐渐被淡忘的抗癌佳品；六、南瓜：被誉为神瓜；七、麦麸：最好的防癌食物纤维；八、萝卜：根茎类蔬菜中的健康保护神。

【四大致癌传言】1、将毒性和致癌性混淆。2、没有认识到剂量决定毒性。3、有科学性错误。4、完全是空穴来风。【专家揭三类食物要远离】1、腐败变质的食物。2、煎炸烧烤类食物。3、含有多种添加剂的添加食品也最好少吃。专家建议多吃绿叶菜、深色蔬果等抗癌食物。

【剩菜剩饭的危害】吃剩菜剩饭的危害很多，急性发作的表现胃肠道疾病，轻则头晕、心慌，重则呕吐、腹泻，有的还会因此引起别的疾病。【如何避免剩饭剩菜】重要是少做，宁愿缺点，不做多点。去饭店少点菜，宁愿全见盘底，不要剩多再打包。

【剩菜剩饭怎样处理，怎么吃才更健康】1、原则：剩荤不剩素凉菜都别留；2、储存：蒙上保鲜膜凉透放冰箱；3、回锅：海鲜放姜蒜肉菜加点醋；4、翻新：米饭做成糊牛肉变肉松。最容易引起胃肠道疾病的水产品，再次食用时要注意。

【六位营养学权威专家最爱吃的零食】中国营养与食品安全所副所长马冠生：坚果；中国农业大学副教授范志红：酸奶；北京协和医院营养科教授于康：糖葫芦；北京中医药大学营养学教授周俭：茯苓饼；大连市中心医院营养科主任王兴国：苹果；广东省营养学会秘书长陈裕明：花生。

【深夜进食哪些食物不能吃】1、重口味的食品，影响睡眠质量；2、大量牛奶或药草茶，3、晚上吃甜食可谓是减肥大忌，4、油腻的食物，含有大量的脂肪和能量，5、酒精。【深夜进食都应该注意什么呢】1、进食时注意细嚼慢咽，2、选择利于消化的食物。

【揭秘16种伪健康食物的真面目】1、麦制面包：含有强化面粉；2、果脯：热量高；3、什锦杂果：含比较多的糖分和盐分；4、脱脂风味酸奶：糖分是发胖的元凶；5、减脂花生酱：大量的糖分和热量；6、水果鸡尾酒：大量的糖分；7、椒盐脆饼干：富含钠。

【不同性格的人选择不同的食物心情烦躁多食花生牛奶】一、烦躁型：多吃花生、牛奶、大豆、鲜橙、牡蛎、蛋类；二、顽固不化型：减少肉类食物，多吃鱼；三、唠叨型：多食动物瘦肉、粗面粉、麦芽糖、豆类等；四、抑郁伤感型：多补充富含色胺酸的食物。