养生堂2011视频全集-列表-视频总数(318)
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养生堂视频20111109-谈骨论筋1-手与足
北京卫视2011年养生堂视频第20111109期:谈骨论筋1-手与足。人类从四肢爬行进化到直立行走,在这个过程中上肢和下肢的骨骼、关节功能都慢慢在适应人类的生存环境。随之也会带来很多骨骼疾病,比如膝骨关节炎、足部畸形等。人类在爬行的时候手与足、腕与踝、膝与肘、肩与髋都是功能相同的关节。
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养生堂视频20111108-解开生命原点的秘密2
北京卫视2011年养生堂视频第20111108期:解开生命原点的秘密2。在我们人体腹部的表层,有一个先天的调控系统,就是人体的经脉。人体的气血通过腹部的经脉,上传下达,输送到我们身体的各个部位。如果要是轻一点就是觉得 凉、不舒服,再重一点就觉得冷,如果是再严重了以后就出现了我们常说的痛症。
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养生堂视频20111107-解开生命原点的秘密1
北京卫视2011年养生堂视频第20111107期:解开生命原点的秘密1。肚子人人都有,可是您知道通过肚子可以看出身体隐藏的内在问题吗?肚子大小不仅是胖瘦的问题,也是随着年龄的增加不断变化的人体健康的窗口。
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养生堂视频20111106-难以自拔的牙2-牙齿健康的诀窍
北京卫视2011年养生堂视频第20111106期:难以自拔的牙2-牙齿健康的诀窍。养成好的卫生习惯是拥有一口健康牙齿的基础,平日里你怎么对待自己的牙齿?你的牙刷选对了吗?面对超市里琳琅满目牙膏你是否也感到无从下手?又有哪些原因会导致牙的缺失?
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养生堂视频20111105-难以自拔的牙1-牙齿的作用
北京卫视2011年养生堂视频第20111105期:难以自拔的牙1-牙齿的作用。世界上最让人难以自拔的,除了爱情,还有牙齿!牙齿的作用不仅是让我们吃得更好,还影响我们的容貌、发音,甚至和全身健康的关系都非常密切,有研究表明,充分咀嚼食物可以降低食物中致癌因素的活性,从而达到预防癌症的目的!
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养生堂视频20111104-做自己的进补膏手4-利湿行气膏
北京卫视2011年养生堂视频第20111104期:做自己的进补膏手4-利湿行气膏。生活习惯调查表:1、每日都吃早餐;2、三餐有规律;3、饮食以清淡为主;4、每天都有半小时以上的运动或每周3-4次的运动;5、工作方式实施以体力为主;6、生活有规律;7、每天保证睡眠8小时;8、很少吸烟、饮酒。
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养生堂视频20111103-做自己的进补膏手3-滋阴益气膏
北京卫视2011年养生堂视频第20111103期:做自己的进补膏手3-滋阴益气膏。女贞子和黄精同属于滋阴药。女贞子:补益肝肾,明目,清虚热的功效,适用于肝肾阴虚所引起头昏目眩,腰膝酸软,视物昏花,须发早白及阴虚内热等症。
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养生堂视频20111102-做自己的进补膏手2-护心膏
北京卫视2011年养生堂视频第20111102期:做自己的进补膏手2-护心膏。冬季护心、首选膏方的优势有:1、组方灵活,便于治疗复杂疾病;2、加工精细,便于药物发挥作用;3、使用方便,满足长期治疗需要。护心膏选用桃红四物汤补血活血,黄芪生脉饮益气养阴。
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养生堂视频20111101-做自己的进补膏手1-琼玉膏
北京卫视2011年养生堂视频第20111101期:做自己的进补膏手1-琼玉膏-膏方优点、适用人群及制作方法。膏方具有如下优点:1、由于原料是经过煎煮浓缩加工制成的,所以有效成分含量较高;2、作用比较稳定持久; 3、体积小,便于携带;4、服用方便,既可直接食用,又可用温水冲化饮服;5、蜜膏的效用比较缓和,以滋补为主。
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养生堂视频20111031-你可以睡得更好
北京卫视2011年养生堂视频第20111031期:你可以睡得更好。每个人都要睡眠,但是你有没有想过睡眠为什么对我们如此重要?而失眠对我们的身体究竟会造成怎样的伤害呢?李教授同时告诉我们,睡眠剥夺实验的结果显示,长时间不睡觉或者睡得少会导致人精神恍惚,严重时会出现抑郁、甚至自杀的倾向。
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养生堂视频20111030-保护人体司令部2
北京卫视2011年养生堂视频第20111030期:保护人体司令部2。如果出现了一侧肢体的不灵便,请马上做三个动作。①双手向前平举与肩同高,如果一侧胳膊会耷拉下来。②对着镜子笑一笑,看看自己是否一侧鼻唇沟变浅。③说一句“吃葡萄不吐葡萄皮”,看看还能否说得利索。
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养生堂视频20111029-保护人体司令部1
北京卫视2011年养生堂视频第20111029期:保护人体司令部1。您出现过头晕的情况吗?什么样的头晕才可能是脑血管的问题?脑血管一旦出问题会不会造成偏瘫甚至更严重的后果?说到脑中风的发生,是有一些危险因素的。比如吸烟、压力、运动过少。
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养生堂视频20111028-小秘方大疗效5-被扔掉的中药2
北京卫视2011年养生堂视频第20111028期:小秘方大疗效5-感冒。秋冬季节、流感将至,如何有效地利用边角料防治感冒呢?陈老特意带来了家族秘方陈氏五虎汤。五虎汤中香菜根、葱根、茴香根、白菜头等都是我们平时丢弃不用的边角料,但是它们却又辛温、解表、发汗的作用,是治疗和预防以风寒感冒为主的秋冬季感冒的佳品。
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养生堂视频20111027-小秘方大疗效4-被扔掉的中药
北京卫视2011年养生堂视频第20111027期:小秘方大疗效4-被扔掉的中药。中医是一门自然医学,讲究的是用药物的偏性来平衡人体的寒热阴阳,万物皆可入药,而且很多古代的医家都曾经利用一些身边的东西来治病。陈皮,也就是晾干的橘子皮。很多人都用橘子皮来除味,比如冰箱里有味道就放几瓣橘子皮进去,味道就没了。
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养生堂视频20111026-小秘方大疗效3-头疼
北京卫视2011年养生堂视频第20111026期:小秘方大疗效3-头疼。可能每个人都曾经经历过头疼。国家级名老中医陈文伯和学术传承人陈新做客《养生堂》,告诉您,头疼一般有三种原因,外感、内伤和外伤。外感就像是受风、受寒,都可能会导致气血不通,从而出现头疼的情况。
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养生堂视频20111025-小秘方大疗效2-糖尿病
北京卫视2011年养生堂视频第20111025期:小秘方大疗效2-糖尿病。近年来,糖尿病的患者人数在不断的增加,而且越拉越趋于年轻化。众所周知,糖尿病本身其实并不可怕,但是糖尿病的并发症如糖尿病足、糖尿病眼疾、糖尿病肾病等却非常可怕。
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养生堂视频20111024-小秘方大疗效1-高血压与冠心病
北京卫视2011年养生堂视频第20111024期:小秘方大疗效1-高血压与冠心病。国家级名老中医陈文伯老先生比较推崇的是肾命学说,肾受五脏六腑之精气而藏之,肾为人身之本,生命之源。但是肾命学说并不代表一味的补肾,原则应该是调肾。
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养生堂视频20111023-肠通畅常健康2
北京卫视2011年养生堂视频第20111023期:肠通畅常健康2。注意观察大便情况,如果大便突然发生变化,可不要忽视。有可能就是肠癌发出的信号。其实产生变化最早的并不是排泄物,只是因为排泄物可以直接看到,老百姓可以随时注意。肠道如果发生病变,根据位置不同会有不同的表现。
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养生堂视频20111022-肠通畅常健康1-肠癌
北京卫视2011年养生堂视频第20111022期:肠通畅常健康1-肠癌。肠癌发病率,排在肺癌之后,位居第二。肠癌发病率逐年增高。肠癌是一种生活方式癌,不良的生活方式加大您患上肠癌的风险。高脂肪、高蛋白、低膳食纤维的饮食结构,加上运动量太少,导致肠胃蠕动速度减缓,很容易引发便秘。
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养生堂视频20111021-小症状大隐患5-尿诊
北京卫视2011年养生堂视频第20111021期:小症状大隐患5-尿诊。中医认为,饮食入胃,经过脾脏的运化,化生成水谷精微,进入血液,糟粕进入小肠,小肠分清秘浊,清者形成尿液,经过肾脏、膀胱排出,浊者形成粪便,经过大肠排出。
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养生堂视频20111020-小症状大隐患4-面色
北京卫视2011年养生堂视频第20111020期:小症状大隐患4-面色。我们形容一个人气色好,身体健康常常用满面红光一词。然而,红光不全是好事,也是需要鉴别的,有些红是某些疾病的表现。面红目赤:称高血压面容;面唇俱红:真性红细胞增多症;两颊潮红:又称结核病面容;两颧紫红:又称为二尖瓣面容。
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养生堂视频20111019-小症状大隐患3-步态
北京卫视2011年养生堂视频第20111019期:小症状大隐患3-步态。到底应该如何正确地走路呢?站立:挺胸抬头、肩部下沉、收腹直腰、翘臀直腿。行走:腿前手后、腰部随动、脚要离地、手要摆起。直线:两脚直行、分别直线、宽与肩平、轻抬轻放。
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养生堂视频20111018-小症状大隐患2-从指甲看身体隐患
北京卫视2011年养生堂视频第20111018期:小症状大隐患2-从指甲看身体隐患。我们自己看指甲的时候,最先注意到的是指甲根部的一个月牙形甲印,月牙的作用:中医学认为:肝藏血,主筋,其华在爪,甲为筋之余,肝肾又同源,故指甲与肝肾的关系最密切。
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养生堂视频20111017-小症状大隐患1-乏力
北京卫视2011年养生堂视频第20111017期:小症状大隐患1-乏力。哪些症状属于全身感觉异常呢?感觉异常的四大信号:乏力、怕冷、麻木、皮肤瘙痒。其中,乏力是全身感觉异常中最常见的症状,在门诊就诊的人群中比例较高,也是最容易被忽视的疾病症状。
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养生堂视频20111014-虚你补对了吗3-阳虚
北京卫视2011年养生堂视频第20111014期:虚你补对了吗3-阳虚。中医说的阳气,就像自然界的太阳,火一样.它对人体供热,促进生长,催动兴奋的一类物质。天地间不可没有太阳、火,人体同样不能没有阳气,所以中医也把阳气称为命火阳气是至关健壮还是衰弱,生或死的重要环节。