养生堂2011视频全集-列表-视频总数(318)
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养生堂视频20111013-虚你补对了吗2-阴虚
北京卫视2011年养生堂视频第20111013期:虚你补对了吗2-阴虚。虚,分阴虚、阳虚、气虚、血虚。阴虚是四大症状中非常多见的一种,主要表现在以下几点。1、颜面颧烁,色泛浅红;2、阴虚燥苔,阴虚剥落苔;3、毛发干枯,皮肤欠润;4、喜凉恶热,五心烦热。
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养生堂视频20111012-虚你补对了吗1-气虚
北京卫视2011年养生堂视频第20111012期:虚你补对了吗1-气虚。现在进补很流行,但是不同的虚证要针对不同的补法,根据中医分类,可以把虚证分为气虚、血虚、阴虚、阳虚,四大类。而在这四类当中,气虚比较常见。
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养生堂视频20111011-别让肠道沙漠化4-幽门螺杆菌
北京卫视2011年养生堂视频第20111011期:别让肠道沙漠化4-幽门螺杆菌。细菌是肉眼看不见的,如何判断自己是否感染了幽门螺杆菌呢?其实从鼻子的外观就能做出一个相应的判断。有酒糟鼻的人大部分都被感染了幽门螺杆菌,而且在接受治疗康复后,酒糟鼻也有所好转。
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养生堂视频20111010-别让肠道沙漠化3-双歧杆菌
北京卫视2011年养生堂视频第20111010期:别让肠道沙漠化3-双歧杆菌。大家知道吗,人体有一种细菌,一生下来就跟着我们,不过随着我们年龄增长,这种细菌也会慢慢减少,因此一定要引起我们的重视,这就是我们今天要说的双歧杆菌。
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养生堂视频20111009-别让肠道沙漠化2-乳酸杆菌与酸奶
北京卫视2011年养生堂视频第20111009期:别让肠道沙漠化2-乳酸杆菌与酸奶。乳酸杆菌在身体中起着这么重要的作用,哪些食物中富含乳酸杆菌呢?最常见的酸奶,还有我们传统的醪糟、泡菜中都含有乳酸菌,它们的酸味就是来源于乳酸。我们国家很早也有记载。
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养生堂视频20111008-别让肠道沙漠化1-大肠杆菌
北京卫视2011年养生堂视频第20111008期:别让肠道沙漠化1-大肠杆菌。在生活中,细菌无处不在,它和我们人类共存。而我们人的身体中也有很多细菌,从一出生有些细菌就开始跟着我们,直到我们老去。人体细菌最多的地方就是肠道,它帮助我们消化,帮助我们吸收营养。
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养生堂视频20111007-透过尿液看健康3-前列腺增生与前列腺癌
北京卫视2011年养生堂视频第20111007期:透过尿液看健康3-前列腺增生与前列腺癌。前列腺的功能主要是尿液和精液排除交通枢纽,具有单向阀门的作用。另外,前列腺组织可分泌前列腺液经前列腺导管排泄到尿道,不仅具有滑润和清洁尿道的作用,而且防止泌尿生殖器官病原微生物逆行感染的防御卫士作用。
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养生堂视频20111006-透过尿液看健康2-肾结石
北京卫视2011年养生堂视频第20111006期:透过尿液看健康2-肾结石。大家都知道人体每天产生的尿大概也就几小瓶矿泉水量,但是一定不知道,身体每天产生的原尿却有300升之多,所以尿路的通畅对我们每个人来说都很重要。我们每天的饮食由于鱼肉的增多,导致结石的发生率越来越高。
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养生堂视频20111005-透过尿液看健康1-泌尿系统、尿血、尿毒症
北京卫视2011年养生堂视频第20111005期:透过尿液看健康1-泌尿系统、尿血、尿毒症。许多人有这样的误区:尿液很脏。其实尿液并不脏,至少不比汗液脏。小便是反映身体健康的晴雨表。同时尿液是无菌的,而且和人体其它排泄、分泌的液体相比,如粪便、痰液、唾液,尿液还是相当干净的。
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养生堂视频20111002-流动的生命信号2-血液中的白细胞
北京卫视2011年养生堂视频第20111002期:流动的生命信号2-血液中的白细胞。白细胞是人体的国防军,能够抵制细菌和病毒的入侵,当然它也分为海陆空不同的兵种,不同的白细胞管辖的范围也不一样。而且白细胞还有一个特点就是它们可以从血管内迁移到血管外,或从血管外组织迁移到血管内。
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养生堂视频20111001-流动的生命信号1-血液中的红细胞
北京卫视2011年养生堂视频第20111001期:流动的生命信号1-血液中的红细胞。红细胞最主要的功能之一,是负责给人体输送氧气和运送二氧化碳。血液中40%是红细胞,红细胞增多不光是红细胞增多,血液整个都增多,所以就有可能堵塞血管或者挤破血管,引发出血。
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养生堂视频20110930-刮板不离手健康跟着走3-揪痧
北京卫视2011年养生堂视频第20110930期:刮板不离手健康跟着走3-揪痧。这两天咱们一直在讲刮板不离手,健康跟着走,但今天一开始我们要让大家放下刮板,为什么呢?因为很多时候我们不是随身携带刮板的,如果身体不舒服又没有刮板该怎么办呢?
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养生堂视频20110929-刮板不离手健康跟着走2-刮痧治疗失眠、腰疼
北京卫视2011年养生堂视频第20110929期:刮板不离手健康跟着走2-刮痧治疗失眠、腰疼。刮痧虽然是很好的自我保健方法,但是如果力道、方向、时间、体位掌握不好,就不会有好的效果,出现严重错误时还会导致残疾甚至死亡。
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养生堂视频20110928-刮板不离手健康跟着走1-刮痧的力度、周期及调理范围
北京卫视2011年养生堂视频第20110928期:刮板不离手健康跟着走1-刮痧的力度、周期及调理范围。什么样的保健方法安全、简便、零成本、见效快?而且工具家家都有,随时都能操做?其实就是大家既熟悉又陌生的刮痧。
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养生堂视频20110927-走进社区特别节目2-髌骨软化、骨质增生
北京卫视2011年养生堂视频第20110927期:走进社区特别节目2-髌骨软化、骨质增生。人上了岁数,各个关节都容易出毛病。很多人都会出现上下楼梯时,膝盖疼痛难忍的情况,这是为什么呢?难道这真的是自然老化导致的吗?其实不然!
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养生堂视频20110926-走进社区特别节目1-肩周炎
北京卫视2011年养生堂视频第20110926期:走进社区特别节目1-肩周炎。在本期节目当中特地请来了东直门医院推拿按摩科的刘焰刚主任,同我们一道,来到了位于东直门街道的清水苑社区,与当地居民一起,就肩关节的保健问题展开了生动的讨论。
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养生堂视频20110925-生命源于呼吸之间2-肺炎
北京卫视2011年养生堂视频第20110925期:生命源于呼吸之间2-肺炎。有一种疾病,在流感爆发的时候,也会有大规模的爆发;有一种疾病,被称为临门一脚,最常见,对健康危害最严重,也是造成死亡的最常见原因。有一种疾病在秋冬季高发,潜伏在您的周围,伺机而动。
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养生堂视频20110924-生命源于呼吸之间1-流感
北京卫视2011年养生堂视频第20110924期:生命源于呼吸之间1-流感。流感和感冒虽然名字差不多,却有很大区别。流感的危害程度远远高于感冒。流感最常见的并发症就是肺炎,还有肌肉炎、心肌炎等并发症,而流感继发肺炎球菌肺炎是最严重的一种。
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养生堂视频20110923-小动作大健康5-走路与健康
北京卫视2011年养生堂视频第20110923期:小动作大健康5-走路与健康。从儿时的蹒跚学步,到年少时的健步如飞;从稳健的四方大步,到年老后的步履蹒跚。走路,如此平凡的小动作,承载了我们一生的旅途。关注小动作,关心大健康。
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养生堂视频20110922-小动作大健康4-通过小动作预防糖尿病
北京卫视2011年养生堂视频第20110922期:小动作大健康4-通过小动作预防糖尿病。我们每天都吃饭,吃饭的方式就和糖尿病有很大关系。其实咀嚼的程度和我们的健康是息息相关的,尤其是糖尿病患者以及糖耐量低减的人群。
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养生堂视频20110921-小动作大健康3-弯腰对腰部的损害
北京卫视2011年养生堂视频第20110921期:小动作大健康3-弯腰对腰部的损害。北京东方医院推拿按摩理疗科主任付国兵主任提醒大家,尤其是中老年人,在弯腰捡东西的时候,应该先半蹲再够物,使腰部和腿部的多组肌肉同时参与动作,避免发生急性腰扭伤。
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养生堂视频20110920-小动作大健康2-缓解肩周炎的疼痛
北京卫视2011年养生堂视频第20110920期:小动作大健康2-缓解肩周炎的疼痛。肩周炎治疗操:爬墙 抱头 梳头 背手。如果是处于更年期的朋友,又恰好患有肩周炎,可以加上两个动作:1、擦膻中;2、搓两胁肩周炎也是可以预防的。
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养生堂视频20110919-小动作大健康1-正确的睡眠方式对颈椎病的作用
北京卫视2011年养生堂视频第20110919期:小动作大健康1-正确的睡眠方式对颈椎病的作用。生活中很多我们不注意的小动作、小细节,都是与我们的健康相关联的,小动作关系大健康。小动作可以导致疾病,小动作可以治疗疾病,小动作还可以预防疾病。
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养生堂视频20110918-免疫力透露的健康机密2-免疫系统的三大功能
北京卫视2011年养生堂视频第20110918期:免疫力透露的健康机密2-免疫系统的三大功能。免疫系统是我们身体的护卫队,一旦免疫能力变弱了,或者是免疫系统失调了,大到癌症小到最平常的感冒都与免疫系统有关。事实上我们所得疾病的90%都和免疫系统有关。
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养生堂视频20110917-免疫力透露的健康机密1-免疫系统的三道防线
北京卫视2011年养生堂视频第20110917期:免疫力透露的健康机密1-免疫系统的三道防线。张奉春教授指出,我们日常接触的很多疾病都是与免疫相关的。免疫系统构筑了一道又一道的防线来守护着人体健康。皮肤就属于第一道防线,生活中难免磕磕碰碰,哪些行为容易对皮肤造成损伤呢?