什么情况应不宜多喝水 有哪些的坏处
什么情况应不宜多喝水 有哪些的坏处：饭后半小时不宜多喝水，气虚质、阳虚质、痰湿质不要一次大量地喝可以分次慢慢喝，心脏不好喝水宜少量多次，服胃溃疡药的患者不宜多喝水，青光眼病人不宜多喝水，严重的感冒病患不建议多喝水，长跑者不宜多喝水。
多喝水的好处 常年天天坚持受益无穷
多喝水好处多多：补充人体必需的水分，有利于稀释血液，有益于新陈代谢，易食物的消化，不会得各种结石，水就是伸入体内的清道夫，可以防眼干避免视力快速下降，防止老化，缓解感冒，退烧，减肥，护肤，美容，通便，患有膀胱炎者最好多喝水，患泌尿道结石者。
什么情况应多喝水 有哪些的好处
什么情况应多喝水 有哪些的好处：1、感冒时要喝比平时更多的水有利于体温的调节；2、胃疼：经常喝点粥有大量水分润滑肠道；3、便秘时大口大口地喝水；4、恶心时用盐水催吐；5、肥胖时餐后半小时喝一些水；6、失眠时热水的按摩作用是强效的安神剂。
一天中最佳的喝水时间：早上起床、午餐前、下午4、5点
一天中最佳的喝水时间：一天中第一次需要喝水早上起床时；接着，进办公室后，马上倒600cc的水备着，有空就喝，最好要在午餐前喝完；下午4、5点，再补充些体内水分；下班回家后或是晚上睡前最好也要喝水，只过，小孩、老人睡前最好避免喝水，以免影响睡眠质量。
喝水也能减肥瘦身--健康饮水五大法则
水是一切生物生活上所必需，人体重量的百分之六十到七十都是水份。每天所需要的水份约为体重的百之三；其他的动物和植物其体内所含的水份也都在有百分之五以上。人的生命一刻也离不开水，水是人生命需要最主要的物质。那么你知道如何健康饮水吗？
早上起床不能喝的四种水
早起喝水一直被认為是一种健康的生活方式，但是不是什麼水都可以早起喝的，您注意到了吗?
