教你五十三个做菜超级妙招
相信好多人都会炒菜，但是你们炒菜一味地用传统的炒法吗？哈哈，你们并不知道炒菜也有小窍门哦，这些窍门简单又方便。我为大家介绍53种小窍门，记住了，等下次你炒菜的时候用到，味道会不一样哦！
春天“下火”的六种食物
春季最容易“上火”的，具体因素很多，首先是春天在五脏配五行属于肝木当令，饮食和情绪不当就会引发肝火；例如情绪波动过大、受凉、伤风、嗜烟酒以及过食葱、姜、蒜、辣椒等辛辣之品，或者贪食羊肉、牛肉等热性肥腻之品；再加上缺少睡眠等都会“上火”。那么初春上火吃什么好？以下推荐几种去火润燥食物，帮你远离春季“上火”烦恼。
一日三颗枣终身不会老 教你五种红枣吃法
“一日吃三枣，一辈子不显老”。红枣最突出的特点是维生素含量高。中医认为，枣能补中益气、养血生津，最宜常吃。不过，吃法不同营养也不同，下面就推荐您让红枣营养翻倍的5种搭配吃法。
健康又便宜的十大食物
在这个物价飞涨预算紧张的年代给您推荐十大便宜又健康的食物。来试试这些荷包友好型的健康英雄们吧。
十种食物有利于您的心脏健康
无论是早餐还是晚餐(还有中间的零食)，你可以在一整天都吃到有利于心脏健康的食物！对心脏有利的饮食并不一定非得寡淡乏味，我们在此处为你展示的“心仪”食物一定包君满意。
五谷加大枣让你永葆青春延缓衰老(组图)
五谷加大枣让你永葆青春延缓衰老(组图)：春天多吃大枣山药，能补太阴之精，化阳明之气，有生津润肺除燥、养血滋肝息风、疗脾胃衰弱的功效。除了大枣和山药之外，甘味的食物也能养生。由于大枣性温，食用过多会助湿生痰蕴热，有湿热痰热者不宜食用。
春季如何预防上火？四种食物能降火
早春也要注意降火润燥，头痛咽干为肝火，心烦失眠为心火，大便秘结为胃火，干咳无痰为肺火。春季如何预防上火？四种食物能降火，降火第一果：草莓，降火第一菜：白菜，降火第一粥：荞麦粥，降火第一肉：鸭肉。
如何挑选新鲜水果？水果挑选有窍门
如何挑选新鲜水果：大小：好的水果一般都是中等大小的。形状：挑那些形状均匀的，这至少证明了它发育良好。色泽：好的水果一定是色泽均匀的。触感：主要针对一些需要去皮的水果，比如柑橘类和西瓜。压感：一方面可以判断皮的厚薄，一方面可以判断成熟的程度。
