炎炎夏日的防晒秘诀 吃美食也能防晒美白
夏天已经到了，防晒又成了众多MM的一大事业，除了护肤品还有什么高效美白的方法吗？是的！其实日常普通的食物也能防晒，以内养外，提升肌肤对紫外线的抵抗力！
想肌肤润泽？想面色红润？吃枣！分享大枣六大健康益处
红枣在生活中是一种很简单的食物，那么红枣的作用又有哪些呢? 红枣的作用：1.补气养血 红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体、滋润气血。
属于女人的汤 椰子乌鸡汤的功效与做法
每到冬天我就怀念母亲的鸡汤，很多年没有喝鸡汤了，只是记得小的时候物质贫乏，但是母亲坚持每年都要做过天麻鸡汤给我喝，所以我对于鸡汤是记忆犹深，最近多年一直不在母亲身边，但是每每回想起来总是那样令人回味无穷。
常吃大葱好处多 防癌壮阳解疲劳
俗话说“一根葱，十分钟”。每天吃点葱并不浪费您多少保贵的时间。下面，我们先来看看大葱都有哪些神奇功效吧! 葱叶和葱白哪个更有营养？
油条的前世今生：油条对健康的利弊和食用数量
在炸油条的化学过程中会生成氢氧化铝，事实上，就西药而言，氢氧化铝是胃药的主要成分。因为它能中和过多的胃酸，具有保护胃壁黏膜的功效。因此有的中医处方会提到：油条对胃酸有抑制作用，并且对某些胃病有一定的疗效。
酱油小知识：你知道酱油是怎么打出来的吗？
子曾经曰过：“食不厌精，脍不厌细……割不正，不食。不得其酱，不食”。《论语》中吃货教育家孔子提到的酱便是酱油的老祖宗。在古代中国，人们以肉类、鱼虾、谷物等食物为主要原料，经过一系列处理后形成的糊状调味品称之为酱。据说在古代用鱼肉制成的酱比较珍贵，只有皇帝和贵族才吃得起。
常吃8种食物 健康营养到99
健康长寿是一种生活习惯，更是一种生活态度。每天多注意一点健康生活的要点。貌似平实的8种食物，能为你的健康添砖加瓦，让你轻松活到99。
90%国人每日食用蔬菜种类不足
近日，世界癌症研究基金会的一项民意调查数据显示，只有1/5的英国人能按照营养师的推荐，每天吃够五大类蔬菜水果。这项调查让世界癌症研究基金会的专家感到十分担忧，蔬菜水果摄入不足，已经成为英国人健康饮食上的“拦路虎”。中国人吃蔬菜的情况又如何？一项“蔬菜，你吃够量了吗”的网络调查结果显示，95.3%的人每天吃蔬菜太少。
