吃槟榔对身体健康危害大 应该如何戒除槟榔瘾？
台湾槟榔防制暨口腔癌防治联盟主席韩良俊医师表示，槟榔造成的健康危害远比已知的要大，除了口腔癌、食道癌之外，甚至可能造成肝硬化、肝癌；槟榔也会增加代谢症候群，提高罹患心血管疾病、糖尿病的风险；妇女嚼槟榔还容易引起早产、流产、畸胎等重大生殖危害！
多吃茶叶蛋不利人体健康 易致骨质疏松
茶叶蛋本身的两种成分都是上好的营养食品。鸡蛋含丰富的氨基酸、蛋白质、卵磷脂和微量元素等，红茶能有效防治皮肤癌，是美容养颜佳品；但是两者若是一起烹制后食用就得不偿失了，原因是多方面的。茶叶中含有鞣酸成分，在烧煮时会渗透到鸡蛋里，与鸡蛋中的铁元素结合而形成沉淀，对胃有很强的刺激性，久而久之，会影响营养物质的消化吸收，不利于人体健康。
不能和大葱同吃的四种食物（附：不宜吃葱的人群）
葱的营养价值非常的高。它不仅可作调味之品，而且还具有治疗以及预防疾病的功效。但是你知道葱和什么食物一起进食对身体有危害吗？
9种食补的中药零食 吃多了同样伤身
中药变零食，中药零食怎么吃最健康？如今，人们越来越重视养生，桌上的零食开始由薯片、饼干变成了阿胶枣、药茶、茯苓饼等中药零食。不少人认为，中药类零食也是“食补”的一种，比一般零食更健康，比中药稳妥。很多人甚至把吃中药零食养成了习惯，认为可强身健体、防病祛病。中药零食真的可以随便吃吗？ 中药零食怎么吃最健康呢?
端午节来了哪些人群不宜吃粽子(图)
端午节来了哪些人群不宜吃粽子：患有高血压、高血脂、冠心病的人如果多吃粽子，会增加血液粘稠度，影响血液循环；老人和孩子食用粽子也要适度；胃肠道疾病患者最好不要吃粽子；对于糖尿病病人而言，红豆粽和甜粽子不适合多吃。如果不加节制，就会引起患者血糖和尿糖迅速上升，加重病情。
喝豆浆的注意事项 肠胃病患者不宜饮用
教你正确健康的喝豆浆方法，豆浆中富含营养，在享受美味可口的豆浆时，这里提醒您，喝豆浆有8个一定要注意的禁忌。只有正确喝豆浆，才能更安全健康，获得最大的营养价值。
你的喝水方式健康吗？盘点十大喝水坏习惯
这件每天都在做的事情，你却未必做得正确。你喝得水到底安不安全?你的体质该喝什么水?三杯“救命水”有没有被你忽略?饮水习惯和方式不正确的“水盲”，在现代人中占据很大比例。水看上去清澈洁净，但一样有微生物、有害物质藏身，无论喝桶装水、瓶装水还是自己烧的水，都要尽量避免那些喝水的坏习惯。
警惕油炸食品 越薄对身体越有害
调查发现，油炸食品越薄越有害。因为食物越薄，它在油炸时接受的温度就越高；温度越高，产生的有害物质如丙烯酰胺等就越多。薯片的丙烯酰胺含量就比薯条高10倍。长期低剂量食用含丙烯酰胺食品后，人会出现嗜睡、情绪与记忆改变、产生幻觉和震颤等症状，并伴随末梢神经病。
