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常吃蜂蜜有助于保护牙齿

研究表明，蜂蜜不仅可以抑制造成龋齿的细菌的生长，而且能减少酸类物质的数量。这样就能阻止细菌制造葡聚糖。葡聚糖是细菌生产的一种多糖，它可以沾在牙齿的表面，时间一久就会形成破坏牙齿珐琅质的板状物。这种板状物破坏牙齿表面的组织，易导致牙齿松动和脱落。

春季常食蜂蜜好，祛病养神抗衰老。春季喝蜂蜜有益健康的几个好处：1、春季喝蜂蜜抗疲劳，经常服用能使人精神焕发，精力充沛，记忆力提高；2、春季喝蜂蜜抗过敏，还可以缓解哮喘症的发作；3、春季喝蜂蜜消除积食。

在食物或饮料中加入一匙蜂蜜，可提升抵抗力。研究显示，每天吃蜂蜜不仅满足甜食瘾，而且提高血液中抗氧化成分的含量。研究人员表示，平均每人每年会摄取超过150磅的糖类，而以蜂蜜取代一些传统的糖类，也许是更健康的选择。

胃疼的人是可以喝蜂蜜水的！而且只要喝适量的蜂蜜水，还可以对胃疼有一定的治疗。蜂蜜的食用时间大有讲究，一般均在饭前1-1.5小时或饭后2-3小时食用比较适宜。但对有胃肠道疾病的患者，则应根据病情确定食用时间，以利于发挥其医疗作用。

生活中发生烧伤烫伤无可避免，小面积烧伤或者烫伤，请不必过于忧虑，您可用优质蜂蜜涂在创伤面上，它能起到减轻疼痛，预防感染和促进伤口愈合的作用。蜂蜜呈微酸性，可促使坏死皮肤组织自行税落，并长出新鲜健康的皮肤。

女性内分泌紊乱可以饮用这道茶——蜂蜜桂圆大枣茶，该茶可调节内分泌，补血益气，消除紧张的忧郁，增加压力耐量，提升记忆力，安神镇定，帮助睡眠，松弛肌肉。还有美容养颜的功效哦，贫血者要记得多喝这个茶。

罗汉果甘蔗蜂蜜甜水适合深夜加班工作，容易上火、排毒能力减低者。长坐办公室，呼吸不到室外新鲜空气影响肺部功能者。室外活动、运动量较大，体内水分容易流失者。

老年人常食用蜂蜜好处多：蜂蜜有保护血管、通便降压的功效；蜂蜜有润肠之功，食用蜂蜜有利于规律排便，一方面降低毒物产生，同时及时清除粪便，减少粪毒重吸收；还能改善肝功能。对患有肺结核、虚劳久咳的人，蜂蜜是良好的天然营养品，能增强体质。