常食用蜂蜜可抗疲劳
现代科学研究表明，果糖较葡萄糖对人体有着许多显著的优点。而蜂蜜中的糖分主要是果糖、蔗糖在人体内也被水解为葡萄糖而被吸收。果糖不仅能迅速消除疲劳，还能强化人体的耐力及代谢效果。
蜂蜜更利于儿童营养补充
蜂蜜的主要成分是葡萄糖和果糖，非常有利于人体消化与吸收，而且其中含有丰富的钾、钙、铁、锌等微量元素和矿物质，可使孩子的牙齿和骨骼长得快而坚实，并可增强抵抗疾病的能力。
蜂蜜有助于哪些疾病的治疗
蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品，也是最常用的滋补品之一。而且是医家良药，从古至今始终享有很高的盛益，现代医学仍将蜂蜜应用于临床治疗上，它对某些疾病不但有很好的治疗效果而且无副作用。
牛奶加蜂蜜有助于睡眠
世界各国很早就有关于蜂蜜治病的记载。有些学者认为，神经衰弱患者，在每天睡眠前，口服一汤匙蜂蜜，可以促进睡眠。蜂蜜中含有大量单糖、维他命，对肝脏有良好的保护作用。
常喝蜂蜜让你更健康
蜂蜜既是滋补品，又是甜味剂，特别适合于老人、儿童、产妇和病后体弱者。运动员和体力劳动者，劳动或运动过后，调饮一杯蜂蜜水，疲劳很快消除。
蜂蜜在消化系统的保健作用及食用方法
蜂蜜最常用于治疗胃肠道疾病，中医认为蜂蜜能润滑胃肠，被认为是便秘特别是热病后津伤便秘、老年和孕妇习惯性便秘的良药。此外，蜂蜜还被用于治疗结肠炎、痔疮等疾病，都获得良好的疗效。
婴幼儿喝蜂蜜好吗 有没有年龄限制
蜂蜜是一种天然营养疗效食品，特别是蜂蜜中所含的糖95%以上是单糖——葡萄糖和果糖，易于吸收，对消化机能尚未健全的婴幼儿来说颇为适宜。注意：未满一岁的婴儿不宜吃蜂蜜，1岁以上的婴幼儿喝蜂蜜也要慎重，食用的量与大人相比要适当减少。
老年人喝蜂蜜好吗 有什么好处呢
蜂蜜增强老年人的抵抗力，并对老年性疾病有防治作用。老年人经常食用蜂蜜可以防治咳嗽，失眠，血管疾病，消化不良，胃肠溃疡，便秘以及痢疾疾病。因此，蜂蜜被誉为：“老年人牛奶”是当之无愧的。
