养生堂2013视频全集-列表-视频总数(315)
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养生堂视频20130406-一年之养重在春3-气机升降,气机失常,脾气-傅延龄
北京卫视2013年养生堂视频第20130406期:一年之养重在春3-气机升降、气机失常、脾气-嘉宾:傅延龄。您是不是气机失常的人群呢?到底应该如何利用这段时间进行调理? 桔梗是一个有助于养春升之气的食物;生姜是辛温解表的良药。
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养生堂视频20130405-一年之养重在春2-春季补阴,七分补三分泻原则-傅延龄
北京卫视2013年养生堂视频第20130405期:一年之养重在春2-春季补阴、七分补三分泻原则-嘉宾:傅延龄。春季养生三件宝:阳气,营养物质,生长力;补充养料,春季需补肾阴;阴虚的特点有哪些?猪肤膏的原料,做法及服用方法;春季养生原则是要七分补三分泻。
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养生堂视频20130404-一年之养重在春1-春季养生,寒温原则-傅延龄
北京卫视2013年养生堂视频第20130404期:一年之养重在春1-春季养生、寒温原则-嘉宾:傅延龄。导读:春季养生原则;哪些人属于八分的人群;辣椒粉和肉桂粉的好处在哪里呢?桂枝甘草汤的适应症、禁忌、注意事项。
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养生堂视频20130403-巧驱伏邪护肝脏3-口苦,肝主疏泄,肝气郁滞,肝郁脾虚-王国玮
北京卫视2013年养生堂视频第20130403期:巧驱伏邪护肝脏3-口苦、肝主疏泄、肝气郁滞、肝郁脾虚-嘉宾:王国玮。导读:哪些人容易感到口苦?肝郁有哪些症状?头皮保健操;肝郁脾虚的症状有哪些?疏肝顺气茶。
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养生堂视频20130402-巧驱伏邪护肝脏2-乏力,肝血不足,肝肾阴虚,春季养肝-王国玮
北京卫视2013年养生堂视频第20130402期:巧驱伏邪护肝脏2-乏力、肝血不足、肝肾阴虚、春季养肝-嘉宾:王国玮。中医认为长期乏力与肝有关;肝血不足易发的人群有哪些?肝血不足有哪些症状?肝肾阴虚的症状有哪些?滋补肝肾的小方法;春季应重视养肝护肝。
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养生堂视频20130401-巧驱伏邪护肝脏1-肝病,恶心,厌油,清利,湿热-王国玮
北京卫视2013年养生堂视频第20130401期:巧驱伏邪护肝脏1-肝病、恶心、厌油、湿热内蕴、清利湿热-嘉宾:王国玮。与湿热内蕴相关的疾病有哪些?湿热内蕴的症状表现;湿热内蕴为主肝病的经验方-肝炎一号;生活中如何清利湿热;判断自己是湿重还是热重;清利湿热的饮品。
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养生堂视频20130331-打开关节锁2-关节软骨修复,人工关节-吕厚山
北京卫视2013年养生堂视频第20130331期:打开关节锁2-关节软骨修复、人工关节-嘉宾:吕厚山。导读:关节软骨损坏之后如何修复?哪些问题需要治疗关节?人工关节相关知识。
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养生堂视频20130330-打开关节锁1-软骨,关节炎,关节损伤和磨损-吕厚山
北京卫视2013年养生堂视频第20130330期:打开关节锁1-关节、软骨、关节炎、关节损伤和磨损-嘉宾:吕厚山。导读:软骨的特点有哪些?如何判断是否得了关节炎?骨关节的表现;膝关节骨关节炎的药物治疗。
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养生堂视频20130329-平衡免疫少得病-免疫力,免疫功能,过敏-陈同辛
北京卫视2013年养生堂视频第20130329期:平衡免疫少得病-免疫力、免疫功能、过敏、平衡免疫-嘉宾:陈同辛。免疫功能异常的测试;免疫系统的三大功能;常见的提高免疫力的方式有哪些?含多糖的食物有哪些?牛初乳能提高免疫力吗?
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养生堂视频20130328-警惕肠胃的报警信号3-腹胀,肝郁,脾胃虚寒-赵荣莱,翟兴红
北京卫视2013年养生堂视频第20130328期:警惕肠胃的报警信号3-腹胀、肝郁气滞、脾胃虚寒-嘉宾:赵荣莱、翟兴红。腹胀是什么原因引起的?什么人容易腹胀?严重的腹胀应如何缓解? 什么样的人湿气比较重?专家介绍了气实型的腹胀、气湿的腹胀、体寒的腹胀以及排气饮的适应症、禁忌、注意事项。
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养生堂视频20130327-警惕肠胃的报警信号2-胃胀,胃炎,癌前病变-赵荣莱,翟兴红
北京卫视2013年养生堂视频第20130327期:警惕肠胃的报警信号2-胃胀、萎缩性胃炎、癌前病变-嘉宾:赵荣莱、翟兴红。胃痞有什么特点呢?胃痞证的常见症状有哪些?脾胃湿热的典型症状是什么?针对严重的胃痞证,赵老师介绍了苍术方以及消痞代茶饮。
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养生堂视频20130326-警惕肠胃的报警信号1-烧心,嗳气,胃食管反流-赵荣莱,翟兴红
北京卫视2013年养生堂视频第20130326期:警惕肠胃的报警信号1-烧心、嗳气、胃食管反流-嘉宾:赵荣莱、翟兴红。如何区分烧心与心绞痛呢?胸阳不足的具体判断方法及表现;补阳泻阴简易方的适应症、禁忌、注意事项;吞口水对于胃食管反流为什么也有一定的缓解作用?
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养生堂视频20130325-幸福其实很简单2-幸福感,家庭关系,人际关系-杨甫德
北京卫视2013年养生堂视频第20130325期:幸福其实很简单2-幸福感、家庭关系、人际关系-嘉宾:杨甫德。如何提升幸福感?如何面对生活中的困境?什么因素对幸福影响最大?影响中老年人幸福的因素有哪些?家庭关系是影响幸福感最重要的因素。
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养生堂视频20130324-幸福其实很简单1-如何正确构筑心理防御机制-杨甫德
北京卫视2013年养生堂视频第20130324期:幸福其实很简单1-如何正确构筑心理防御机制?心理防御机制、消极心理防御机制、合理化机制、否认机制、积极心理防御机制、升华机制、幽默机制-嘉宾:杨甫德。
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养生堂视频20130323-动出健康活出精彩-久坐,肌肉损伤,腰肌劳损-付国兵,谭京京
北京卫视2013年养生堂视频第20130323期:动出健康活出精彩-久坐、肌肉静力性损伤、腰肌劳损-嘉宾:付国兵、谭京京。导读:久坐有哪些危害?生活中经常接触到哪些坐具呢?哪种坐具适合我们?付教授提示,沙发不宜过深,要能靠到靠背为宜。
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养生堂视频20130322-寻找与生俱来的身体缺陷3-心脾两虚体质-王素梅
北京卫视2013年养生堂视频第20130322期:寻找与生俱来的身体缺陷3-心脾两虚体质-嘉宾:王素梅。心脾两虚体质容易患上哪些疾病?如何改善心脾两虚的体质呢?心脾两虚体质的特点是什么?心脾两虚体质的诱因是什么?行气饮的适应症、禁忌、注意事项。
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养生堂视频20130321-寻找与生俱来的身体缺陷2-肝阳上亢体质-王素梅
北京卫视2013年养生堂视频第20130321期:寻找与生俱来的身体缺陷2-肝阳上亢体质-嘉宾:王素梅。肝阳上亢体质如何形成的?是否可以改变肝阳上亢的体质?肝阳上亢的危害有哪些?如何判断是否属于肝阳上亢体质呢?造成肝阳上亢体质的原因-饮食、环境、生活习惯因素。
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养生堂视频20130320-寻找与生俱来的身体缺陷1-肾脾两虚-王素梅
北京卫视2013年养生堂视频第20130320期:寻找与生俱来的身体缺陷1-肾脾两虚-嘉宾:王素梅。肾脾两虚体质的危害有哪些?容易被哪些疾病所侵袭呢?如何判断自己是不是脾肾两虚的体质?六味地黄丸的适应症、禁忌、注意事项;肾脾两虚体质的人宜吃枸杞和山药,节目中介绍了枸杞山药粥的原料及做法。
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养生堂视频20130319-耳朵平衡才不晕-耳朵眩晕,耳鸣,内耳损伤-刘博
北京卫视2013年养生堂视频第20130319期:耳朵平衡才不晕-耳朵的平衡能力、前庭功能、眩晕、耳鸣、内耳损伤-嘉宾:刘博。人的平衡系统主要有哪三部分组成?耳朵的主要功能;如何测试耳朵的平衡能力呢?哪些原因会导致耳朵不平衡?耳朵有了损伤,早期可能有什么感觉?
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养生堂视频20130318-别让运动伤了你2-撞击综合征,肌群锻炼-李方祥
北京卫视2013年养生堂视频第20130318期:别让运动伤了你2-网球肘、半屈肘运动、肩峰撞击综合征、肌群锻炼-嘉宾:李方祥。如何避免网球肘的发生呢?节目中专家教大家如何自我检查是否患上网球肘的动作以及如何通过锻炼肩部肌肉力量来预防肩峰撞击综合征的发生。
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养生堂视频20130317-别让运动伤了你1-运动损伤,热身,康复锻炼-李方祥
北京卫视2013年养生堂视频第20130317期:别让运动伤了你1-运动损伤、热身、康复锻炼-嘉宾:李方祥。膝关节常见问题;如何选择一项适宜自己的运动呢?不同人群选择运动的建议;热身运动的作用;一旦发生了运动损伤怎么办?
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养生堂视频20130316-动出健康活出精彩-肌肉力量,骨折,锻炼肌群-付国兵,安江红
北京卫视2013年养生堂视频第20130316期:动出健康活出精彩-肌肉力量、骨折、锻炼肌群-嘉宾:付国兵、安江红。40-60岁之间损失身体20%的肌肉组织;完全不动的肢体,大约每天肌力减少1%-3%,3-5周即可减少50%;老年人如何锻炼肌群?
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养生堂视频20130315-破解失衡的癌状态5-阳虚体质,补阳-李忠
北京卫视2013年养生堂视频第20130315期:破解失衡的癌状态5-阳虚体质、补阳-嘉宾:李忠。阳气虚有哪些症状呢?哪些生活方式会让阳气受损呢?体质属寒的人得肿瘤者居多;阳虚体质的常见症状有哪些?阳虚舌象表现;哪些因素会导致阳气受损?肺癌、肝癌、乳腺癌的耳部变化。
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养生堂视频20130314-破解失衡的癌状态4-癌症,食疗,体质-李忠
北京卫视2013年养生堂视频第20130314期:破解失衡的癌状态4-癌症、食物性味、食疗、寒体质、热体质、平和体质-嘉宾:李忠。饮食五性与人体健康的关系;食物导致得癌症的风险有多大?癌症化疗、手术后的患者应如何选择食物?寒性体质有哪些症状?热性体质有哪些症状表现?
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养生堂视频20130313-破解失衡的癌状态3-抗癌,防癌,扶助正气,补益-李忠
北京卫视2013年养生堂视频第20130313期:破解失衡的癌状态3-抗癌、防癌、扶助正气、补益-嘉宾:李忠。你的正气足不足?补足正气的中药:人参、黄芪、冬虫夏草、灵芝、鹿茸、首乌、枸杞、山药;如何判断是否实热?抑癌镇痛膏的适应症、禁忌、注意事项。