养生堂2013视频全集-列表-视频总数(315)
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养生堂视频20130502-巧选山珍助调养1-肾气虚,肾阴虚,肾阳虚,茯苓-吴大真,陈康林
北京卫视2013年养生堂视频第20130502期《巧选山珍助调养1》-老年性认知功能障碍、肾气虚、肾阴虚、肾阳虚、茯苓、茯神-嘉宾:吴大真、陈康林。中医是如何看待这类疾病的?有无药食同源的食物能帮助预防呢?肾气虚的表现;肾阴虚的表现;肾阳虚的表现;茯苓粥的适应症、禁忌、注意事项。
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养生堂视频20130501-你吃对了吗7-补钙,牛奶,酸奶-于康
北京卫视2013年养生堂视频第20130501期《你吃对了吗7》-补钙、牛奶、酸奶-嘉宾:于康。专家提示,酸奶可以代替牛奶起到补钙的效果。这是因为酸奶除了含有益生菌外,还有人体所必需的维生素。在挑选酸奶时,要注意看成分表,要选择含保加利亚乳杆菌和嗜热链球菌这两种有益菌的酸奶。
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养生堂视频20130430-你吃对了吗6-维生素,维生素缺乏,矿物质,癌症-于康
北京卫视2013年养生堂视频第20130430期《你吃对了吗6》-维生素、维生素缺乏、矿物质、癌症-嘉宾:于康。维生素缺乏和癌症有关系吗?专家提示,补充维生素要采取全面的补充。怎么做到呢?很简单,就是饮食的多样性,蔬菜、水果、粗粮、坚果等食物都要适当地吃一些,不要偏食。
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养生堂视频20130429-你吃对了吗5-野菜,蕨菜,原蕨苷,粗粮-于康
北京卫视2013年养生堂视频第20130429期《你吃对了吗5》-野菜、蕨菜、原蕨苷、粗粮-嘉宾:于康。究竟哪些野菜能吃?哪些野菜有毒呢?吃的时候应该注意什么呢?蕨菜中含有的致癌物质叫原蕨苷;食用野菜时,尽量用沸水焯一下;吃粗粮过量的五大坏处;专家建议吃粗粮一定要适量。
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养生堂视频20130428-你吃对了吗4-糖,糖摄入量,含糖饮料-于康
北京卫视2013年养生堂视频第20130428期《你吃对了吗4》-糖、糖摄入量、含糖饮料-嘉宾:于康。糖真的是毒药吗?糖应该怎么吃才健康呢?摄入过量的糖会导致的疾病有哪些?您每天会喝多少瓶饮料?您知道一瓶饮料含多少糖吗?在日常的饮食中,哪些食物的含糖量高?如何搭配才能更好的控制糖的摄入量呢?
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养生堂视频20130427-你吃对了吗3-脂肪,食用油-于康
北京卫视2013年养生堂视频第20130427期《你吃对了吗3》-脂肪、食用油-嘉宾:于康。油,您吃对了吗?有没有其他的油可以代替橄榄油呢?植物油中又有哪些油是不值得推荐的呢?植物油营养成分一览表;动物油营养成分表;一周用油建议。
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养生堂视频20130426-你吃对了吗2-蛋白质,植物蛋白,动物蛋白-于康
北京卫视2013年养生堂视频第20130426期《你吃对了吗2》-蛋白质、植物蛋白、动物蛋白-嘉宾:于康。想要通过食物来补充蛋白质,有哪些选择呢?优质的动物性蛋白从哪来呢?鱼、鸡、猪、牛、羊,您认为哪类是最优质的呢?如何排序?怎样才能知道每天吃的食物中,蛋白质是否达标呢?
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养生堂视频20130425-你吃对了吗1-淀粉,能量,快慢消化性淀粉-于康
北京卫视2013年养生堂视频第20130425期《你吃对了吗1》-淀粉、能量、快消化性淀粉、慢消化性淀粉-嘉宾:于康。淀粉分为两种:快消化性淀粉、慢消化性淀粉。哪种淀粉不容易让人发胖呢?哪些食物是易于增肥的?土豆、红薯这样的高淀粉食物可不可以吃?
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养生堂视频20130424-“气”出来的肺癌-肺癌,氡污染,烟草,苯并芘-支修益
北京卫视2013年养生堂视频第20130424期《气出来的肺癌》-肺癌、氡污染、烟草、苯并芘-嘉宾:支修益。节目中介绍了三种极易导致肺癌的气:氡气、烟气、厨房油气;氡对人体的危害有哪些?吸烟与肺癌的发生呈剂量效应关系;肺癌高危人群有哪些?肺癌的早期症状;抽油烟机的使用方法。
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养生堂视频20130423-四代中医名家的护目绝学2-眼底血管病变,脑中风-韦企平,孙艳红
北京卫视2013年养生堂视频第20130423期《四代中医名家的护目绝学2》-眼底血管病变、脑中风、突然失明-嘉宾:韦企平、孙艳红。眼睛如果出现看东西变形、模糊,有可能是糖尿病引发的血管病变;如果眼前出现突然性发黑,看不清东西,数秒钟后又能恢复,一定要引起注意。
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养生堂视频20130422-四代中医名家的护目绝学1-视神经受损,视力下降,失明-韦企平,孙艳红
北京卫视2013年养生堂视频第20130422期《四代中医名家的护目绝学1》-视神经受损、视力下降、突然失明-嘉宾:韦企平、孙艳红。抽烟、喝酒、血压波动、脑部肿瘤压迫等等,都会造成视力逐步下降或者突然失明;如何早期发现视神经的损害?谷精蒙花饮适应症、禁忌、注意事项。
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养生堂视频20130420-20130421节目临时取消
养生堂视频20130420-20130421节目临时取消;因北京卫视直播四川雅安地震救灾新闻,2013年4月20、21日(上周六日)《养生堂》节目临时取消,原定播出的节目将改期播出,敬请理解。4月22日(周一)起恢复正常播出。
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养生堂视频20130419-头颈肿瘤的预警信号-肿瘤,口腔癌,淋巴结肿大-徐震纲
北京卫视2013年养生堂视频第20130419期《头颈肿瘤的预警信号》-口腔癌、头颈肿瘤、淋巴结肿大-嘉宾:徐震纲。癌症的发生和生活习惯密切相关,不良饮食习惯会导致癌症发生;头颈部的癌症也不例外;很多原因都可能造成淋巴结肿大,比如肿瘤、结核、慢性淋巴结炎等。
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养生堂视频20130418-睡多睡少都是病2-睡眠质量差,失眠,腿动症-郭兮恒
北京卫视2013年养生堂视频第20130418期《睡多睡少都是病2》-睡眠质量差、入睡困难、失眠、早醒、周期性腿动症、褪黑素、光阳疗法-嘉宾:郭兮恒。到底是什么原因影响了人们的睡眠?为什么老年人的睡眠问题更为严重?应该如何缓解失眠呢?中老年人因睡眠不足引发的常见疾病;老年人睡眠质量差的原因?
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养生堂视频20130417-睡多睡少都是病1-嗜睡症,睡眠呼吸暂停-郭兮恒
北京卫视2013年养生堂视频第20130417期《睡多睡少都是病1》-嗜睡、嗜睡症、快速动眼睡眠行为异常、睡眠呼吸暂停-嘉宾:郭兮恒。如何判断自己的睡眠是否健康呢?临床上用来诊断嗜睡症的常用手段和方法;嗜睡的评分标准;快速动眼睡眠行为障碍高发人群有哪些?哪两种脸型的人容易出现睡眠呼吸暂停?
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养生堂视频20130416-保住胃气 存住津液2-存津液,汗,腿抽筋-陈大启,陈生
北京卫视2013年养生堂视频第20130416期《保住胃气 存住津液2》-存津液、汗、腿抽筋-嘉宾:陈大启、陈生。人体水液的代谢过程;健康警报:出汗过多;如何判断自己是否存住津液亏损的问题?缓解腿抽筋:加味芍药甘草汤的做法、适宜人群、疗程时间。
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养生堂视频20130415-保住胃气 存住津液1-脾胃,胃气,脾胃虚-陈大启 陈生
北京卫视2013年养生堂视频第20130415期《保住胃气 存住津液1》-脾胃之气、胃气不足、脾胃虚证、保胃气-嘉宾:陈大启、陈生。胃气不足会致哪些疾病?虚证和实证的区别是什么呢?如何判断胃气不足?日常顾护脾胃的方法,专家推荐姜枣茶;吃枣的方法和原则;西洋参的用法。
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养生堂视频20130414-守护声命通道2-声带,声音,喉部肿瘤-叶京英
北京卫视2013年养生堂视频第20130414期:守护声命通道2-声带疾病、声音嘶哑、声带白斑、声带小结、声带息肉、喉部肿瘤、声带松弛、会厌和声门-嘉宾:叶京英。导读:声音嘶哑时应如何处理?哪些症状是喉部肿瘤的信号?又有哪些不正确的发声习惯会影响声带健康?嗓子哑就一定是喉部肿瘤吗?
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养生堂视频20130413-守护声命通道1-咽炎的症状,预防及治疗-叶京英
北京卫视2013年养生堂视频第20130413期:守护声命通道1-咽炎的症状、原因、预防及治疗-嘉宾:叶京英。导读:得了咽炎怎么办?美好的声音需要的条件;过度用嗓的危害-出现咽炎;咽炎的典型症状;预防咽炎需要警惕的症状;造成咽炎的原因;各类含片能治疗咽炎吗?治疗和预防咽炎的注意事项。
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养生堂视频20130412-给邪气找条出路4-温病,湿邪,湿热病,三焦辨证-刘景源,刘宁
北京卫视2013年养生堂视频第20130412期:给邪气找条出路4-温病、湿邪、湿热病、三焦辨证-嘉宾:刘景源、刘宁。温邪与内科疾病的关系;温邪上焦的表现有哪些?温邪中焦的表现有哪些?温邪下焦的表现有哪些?温邪饮食及用药禁忌有哪些?三焦辨证的治疗方法。
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养生堂视频20130411-给邪气找条出路3-温病,寒包火,表寒里热证-刘景源,刘宁
北京卫视2013年养生堂视频第20130411期:给邪气找条出路3-温病、寒包火、表寒里热证、辛平表散法-嘉宾:刘景源、刘宁。寒包火也叫表寒里热证有哪些症状?哪些人群容易出现寒包火的情况呢?什么是辛平表散法呢?如何判断自己是不是处于郁热的状态,体内代谢不规律呢?
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养生堂视频20130410-给邪气找条出路2-温病,风热袭表证,辛凉解表-刘景源,刘宁
北京卫视2013年养生堂视频第20130410期:给邪气找条出路2-温病、风热袭表证、辛凉解表-嘉宾:刘景源、刘宁。风热袭表证是发热重,恶寒轻,而且只表现为头痛,身痛并不严重。头痛,是风热上攻所致。因为风与热都是阳邪,这两种阳邪都主上升。
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养生堂视频20130409-给邪气找条出路1-温病,表寒证,辛温解表-刘景源,刘宁
北京卫视2013年养生堂视频第20130409期:给邪气找条出路1-温病、表寒证、辛温解表-嘉宾:刘景源、刘宁。4分30秒之前为养生堂健康热线相关解答。什么是温病?温病的危害有哪些?防治温病,固表为先;什么是辛温解表法?节目中介绍了辛温解表法的代表方剂《伤寒论》中的麻黄汤。
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养生堂视频20130408-流感无常预防有道-H7N9禽流感,甲型流感,慢病-王广发,李燕明
北京卫视2013年养生堂视频第20130408期:流感无常预防有道-H7N9禽流感、甲型流感、慢病人群、飞沫传播-嘉宾:王广发、李燕明。导读:显微镜下禽流感病毒是啥样的?流感病毒的分型有哪些?禽流感的症状;哪些人更易感染流感病毒呢?流感患者预后不良的危险因素有哪些?
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养生堂视频20130407-别被时间抚平记忆-认知功能障碍,记忆通道-彭丹涛
北京卫视2013年养生堂视频第20130407期:别被时间抚平记忆-认知功能障碍、记忆力、记忆通道、视觉通道、听觉通道、触觉通道、动作通道-嘉宾:彭丹涛。记忆力下降到一定程度就会发展成认知功能障碍,也就是俗称的老年痴呆。