养生堂2013视频全集-列表-视频总数(315)
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养生堂视频20130904重播-养生堂20130614-七旬营养师的养生经2
养生堂视频20130904重播-《七旬营养师的养生经2》-抗衰老、抗氧化、生物活性水、苦味蔬菜-嘉宾:孙树侠。七孔藕和九孔藕应该怎么吃呢?抗氧化明星-藕;夏季明星菜:富含生物活性水蔬菜;蔬菜清洗步骤:去皮、放置、浸泡、清洗菜心;夏季明星菜:十苦九补,省苦增辛。
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养生堂视频20130903重播-养生堂20130613-七旬营养师的养生经1
养生堂视频20130903重播-《七旬营养师的养生经1》-食用油、饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸、油酸、亚油酸、亚麻酸、心血管疾病-嘉宾:孙树侠。如何吃油最健康?多吃植物油就能健康吗?大豆油用来烧菜、炖菜、煮菜;凉拌菜选用亚麻籽油;玉米油经常用来炒菜。亚麻酸有哪些作用?
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养生堂视频20130902-动静皆宜过犹不及3-预防骨质疏松,康复训练-励建安
北京卫视2013年养生堂视频第20130902期《动静皆宜过犹不及3》-预防骨质疏松、康复训练,嘉宾:励建安。骨钙流失是每个人都不可避免的问题;如何才能让骨钙流失得慢一点呢?人体哪部分骨骼最容易骨钙流失?专家提示:足跟骨骨钙最易流失;如何预防骨质疏松?
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养生堂视频20130901-动静皆宜过犹不及2-呼吸系统疾病,呼吸,膈肌,腹肌,腹式呼吸,咳痰困难-励建安
北京卫视2013年养生堂视频第20130901期《动静皆宜过犹不及2》-呼吸系统疾病、呼吸、膈肌、腹肌、腹式呼吸、咳痰困难,嘉宾:励建安。负责吸气和呼气的肌肉分别是什么吗?有效的吸气肌是膈肌,用力呼气靠腹肌,正确的呼吸方法对于有呼吸疾病的患者非常重要。因各种疾病而导致呼吸困难时,哪种体位吸气量最大呢?
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养生堂视频20130831-动静皆宜过犹不及1-卧床制动,营养需求,胸部疼痛,心脏病突发-励建安
北京卫视2013年养生堂视频第20130831期《动静皆宜过犹不及1》-卧床制动、营养需求、胸部疼痛、心脏病突发,嘉宾:励建安。卧床患者的营养需求是正常人基础代谢的110%至120%;专家提示,可以通过调整身体姿势来确定是不是心脏病突发;心脏病人平时活动时应注意让手臂低于心脏平面。
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养生堂视频20130830-多事之秋先润燥2-秋燥,温燥,凉燥,燥邪,外燥,内燥,润燥,润肠通便-王玉光
北京卫视2013年养生堂视频第20130830期《多事之秋先润燥2》-秋燥、温燥、凉燥、燥邪、外燥、内燥、润燥、润肠通便,嘉宾:王玉光。凉燥的常见症状有哪些?治疗凉燥疾病的名方:杏苏散;适合凉燥初起人群的小茶方—杏仁紫苏茶;内燥最突出的表现是什么?肠燥便秘的特点是什么?
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养生堂视频20130829-多事之秋先润燥1-秋燥,秋季慢性咳嗽,温燥,凉燥,皮肤干燥-王玉光
北京卫视2013年养生堂视频第20130829期《多事之秋先润燥1》-秋燥、秋季慢性咳嗽、温燥、凉燥、皮肤干燥,嘉宾:王玉光。温度对健康有什么影响?加湿器使用原则;秋季高发的疾病有哪些?秋季咳嗽的特点有哪些?温燥伤肺的症状有哪些?秋季洗澡的注意事项有哪些?洗浴清洁用品如何选择?
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养生堂视频20130828-一招三式强五脏5-养肾三式,肾虚,开通肾窍,交通心肾,益肾强身-付国兵
北京卫视2013年养生堂视频第20130828期《一招三式强五脏5》-养肾三式、肾虚、开通肾窍、交通心肾、益肾强身-嘉宾:付国兵。肾虚的表现有哪些?为什么长寿的人都是大耳朵呢?专家提示,通过按摩的方法可以帮助开通肾窍、交通心肾。临床发现按摩太溪到三阴交的位置,可以明显缓解手脚冰凉的问题。
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养生堂视频20130827-一招三式强五脏4-养肺三式,感冒,鼻炎,秋燥,抵御风邪-付国兵
北京卫视2013年养生堂视频第20130827期《一招三式强五脏4》-养肺三式、感冒、鼻炎、秋燥、抵御风邪-嘉宾:付国兵。养肺第一式:捏鼻梁、擦鼻旁,经常擦鼻两侧可以开通肺气,促进鼻部气血通畅,使鼻腔温度增高预防感冒。养肺第二式:推肺经,肺经循行于前臂内侧,配合推肺经调理肺部。养肺第三式:擦风池。
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养生堂视频20130826-一招三式强五脏3-肝气郁结,调理肝郁,通胆经,泻肝火-付国兵
北京卫视2013年养生堂视频第20130826期《一招三式强五脏3》-肝气郁结、调理肝郁、通胆经、泻肝火-嘉宾:付国兵。暴脾气究竟有多不好?有研究显示脾气急的人得高血压的概率是慢脾气的五倍。梳两胁解肝郁;通胆经清胆火;专家提示,肝与胆互为表里,肝主疏泄,胆主通降。从太冲推捋至行间,推肝经泻肝火。
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养生堂视频20130825-一招三式强五脏2-养心三式,心慌,宽胸理气,督脉,温经通阳,通络强心-付国兵
北京卫视2013年养生堂视频第20130825期《一招三式强五脏2》-养心三式、心慌、宽胸理气、督脉、温经通阳、通络强心-嘉宾:付国兵。养心第一式:擦心前——胸闷、憋气、心慌、气短;养心第二式:铵至阳——温经通阳、通络强心;养心第三式:揉内关、推心包——改善心功能、缓解胸闷、心慌、气短的症状。
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养生堂视频20130824-一招三式强五脏1-胃疼,养护脾胃,和胃三式-付国兵
北京卫视2013年养生堂视频第20130824期《一招三式强五脏1》-胃疼、养护脾胃、和胃三式-嘉宾:付国兵。如何检查中脘穴的异常?和胃第一式:按胃腧穴;专家提示,当出现不明原因的胃疼时,不要直接揉肚子,而是采用从阴引阳的方法点按背部的胃腧穴。和胃第二式:按掌胃点;和胃第三式:按公孙穴。
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养生堂视频20130823-命悬胰腺-急性胰腺炎,慢性胰腺炎,胰腺癌-郝纯毅
北京卫视2013年养生堂视频第20130823期《命悬胰腺》-急性胰腺炎、慢性胰腺炎、胰腺癌-嘉宾:郝纯毅。胰腺癌的症状表现是什么?专家提示,胰腺炎的发生和生活方式还有遗传密切相关,比如三高饮食,高蛋白、高脂肪、高热量的饮食是一个诱发因素。
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养生堂视频20130822-听懂关节的声音-关节弹响,半月板损伤,肱二头肌长头肌腱炎,肩周炎-陈兆军
北京卫视2013年养生堂视频第20130822期《听懂关节的声音》-关节弹响、半月板损伤、肱二头肌长头肌腱炎、肩周炎-嘉宾:陈兆军。如何判断您关节的响声是否正常?生理性关节弹响特征是什么?节目中介绍了三个动作自我区分肩关节的弹响与哪种疾病最为相关。
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养生堂视频20130821-砭术—随身可带的养生工具3-颈椎病,头晕,咳喘,耳鸣,清头目,利咽喉-谷世喆
北京卫视2013年养生堂视频第20130821期《砭术—随身可带的养生工具3》-颈椎病、头晕、咳喘、耳鸣、清头目、利咽喉-嘉宾:谷世喆。百劳穴对于治疗脖子疼、头晕有很好的效果;用砭石刮擦、点按百劳穴的方法进行缓解颈性头晕;在临床上专家还会采用百劳穴搭配定喘穴治疗老年咳喘。
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养生堂视频20130820-砭术—随身可带的养生工具2-脾胃,胃胀,反酸,打嗝,肠道功能,便秘,腹泻-谷世喆
北京卫视2013年养生堂视频第20130820期《砭术—随身可带的养生工具2》-脾胃、胃胀、反酸、打嗝、肠道功能、便秘、腹泻-嘉宾:谷世喆。专家提示,经常出现胃胀、反酸、打嗝的人,平日可多点按四白穴位进行调理。为什么治疗眼睛疾病的四白穴可以起到调理脾胃的作用呢?天枢穴主治什么疾病?
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养生堂视频20130819-砭术:随身可带的养生工具1-砭石,胆经,胆囊穴,胆囊炎-谷世喆
北京卫视2013年养生堂视频第20130819期《砭术:随身可带的养生工具1》-砭石、胆经、胆囊穴、胆囊炎-嘉宾:谷世喆。胆囊炎砭石疗法;砭石可以直接在皮肤上施术,治癫;砭石做热熨治痔。而针对胆囊疾病,专家也给出了一套完整的用砭石治疗的方法,可以辅助治疗和预防胆系疾病。
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养生堂视频20130818-三个细节稳血糖3-糖尿病,黑棘皮病,三多一少,排尿困难-杨金奎
北京卫视2013年养生堂视频第20130818期《三个细节稳血糖3》-糖尿病、黑棘皮病、三多一少、排尿困难-嘉宾:杨金奎。糖尿病的高危人群有哪些?脖子周围有一圈黑,好像总是洗不干净,在医学上被称为黑棘皮病,建议去内分泌科查查血糖。如何早期发现糖尿病?
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养生堂视频20130817-三个细节稳血糖2-糖尿病早期信号,能量平衡-杨金奎
北京卫视2013年养生堂视频第20130817期《三个细节稳血糖2》-糖尿病早期信号、能量平衡-嘉宾:杨金奎。糖尿病前期也可以说隐形糖尿病人;识别糖尿病五个早期信号:吃饱就困、薯片上瘾、体重超标、苹果身材、血压偏高;专家提示,每日摄入的能量不应超过一天所消耗的总能量。
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养生堂视频20130816-三个细节稳血糖1-糖尿病,中心型肥胖,减肥-杨金奎
北京卫视2013年养生堂视频第20130816期《三个细节稳血糖1》-糖尿病、中心型肥胖、减肥-嘉宾:杨金奎。糖尿病会传染吗?怎么不得糖尿病?肥胖和糖尿病的关系有多密切?哪些人群更容易患有糖尿病呢?苹果型肥胖是危险型;梨型肥胖是保护型;怎么快速瘦下来?杨教授推荐用日记减肥法。
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养生堂视频20130815-血压为何波动大-脑出血,高血压,体位性低血压-张抒扬
北京卫视2013年养生堂视频第20130815期《血压为何波动大》-脑出血、高血压、体位性低血压-嘉宾:张抒扬。4分10秒之前为养生堂健康热线相关解答。什么是脑出血?脑出血的最常见的病因是高血压病;诱发血压突然增高的原因?血压是如何波动的?血压波动大症状是怎么引起的?什么是体位性低血压?低血压有什么危害?
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养生堂视频20130814-名医夫妻的养生经3-更年期,肾虚,补肾壮骨-李世增,朱桂茹
北京卫视2013年养生堂视频第20130814期《名医夫妻的养生经3》-更年期、肾虚、补肾壮骨-嘉宾:李世增、朱桂茹。更年期的表现有哪些?自拟补肾的保健汤的配方及用法;早服逍遥丸、晚服归脾丸的功效及主治的症状;更年期后的人群易得的疾病有哪些?节目最后介绍了补肾壮骨汤,对于骨质疏松有很好的保健效果。
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养生堂视频20130813-名医夫妻的养生经2-调理脾胃,胃溃疡,肝气郁滞,保胃气,食积-李世增,朱桂茹
北京卫视2013年养生堂视频第20130813期《名医夫妻的养生经2》-调理脾胃、胃溃疡、肝气郁滞、保胃气、食积-嘉宾:李世增、朱桂茹。导致胃溃疡发生的原因有哪些?李老的柔肝汤适宜于肝气旺、有肝热、肝气不疏的人来使用,主要症状表现就是烦躁、脾气大、胃胀等。保胃汤-针对口苦、心烦气躁等胃部有热象表现。
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养生堂视频20130812-名医夫妻的养生经1-阳盛体质,肺火,实火,虚火,清火,滋阴-李世增,朱桂茹
北京卫视2013年养生堂视频第20130812期《名医夫妻的养生经1》-阳盛体质、肺火、实火、虚火、清火、滋阴-嘉宾:李世增、朱桂茹。什么是夫妻病呢?哪些疾病属于夫妻病?可能会出现的夫妻病有哪些?阳盛体质特征是什么?肺火的特点是什么?肺实火与肺虚火的表现有哪些?肺实火的清法;肺虚火的清法。
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养生堂视频20130811-排忧解男题2-雄激素,男性功能障碍-姜辉
北京卫视2013年养生堂视频第20130811期《排忧解男题2》-雄激素、男性功能障碍-嘉宾:路志正、路京华。如何发现雄激素的缺失呢?哪些疾病会影响雄激素的生成?适当的夫妻生活不但有益身心健康,还会影响寿命。雄激素下降最早期、最明显的表现就是男性的功能障碍,也就是医学上所说的ED。