养生堂2013视频全集-列表-视频总数(315)
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养生堂视频20130621-灵丹妙药身上找2-痰邪,痰湿瘀阻,健脾化痰-程凯
北京卫视2013年养生堂视频第20130621期《灵丹妙药身上找2》-痰邪、痰湿瘀阻、健脾化痰-嘉宾:程凯。脂肪肝、胃病、脑中风都与身体的哪种异常状况有关?与痰有关的疾病有哪些? 如何判断自己体内是否已经痰湿过重了呢?点按丰隆穴-健脾化痰;点按阴陵泉-健脾、利湿、化痰的作用;针对痰湿瘀阻的中药方剂-二陈汤。
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养生堂视频20130620-灵丹妙药身上找1-中气下陷,脾气虚,补中益气-程凯
北京卫视2013年养生堂视频第20130620期《灵丹妙药身上找1》-中气下陷、脾气虚、补中益气-嘉宾:程凯。测试是否出现脾气虚:按揉大包穴;人体自带的补中益气丸由四个穴位组成:气海、足三里、三阴交、百会;如何选择艾灸条:捏、闻、看、捻、燃;身体内除了胃会下垂,还有许多脏腑和器官都会下垂。
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养生堂视频20130619-长寿指中求3-咽喉疼痛,牙疼,落枕,颈椎病,阳虚畏冷,护肾,视物不清-庞承泽
北京卫视2013年养生堂视频第20130619期《长寿指中求3》-远端取穴、视物不清、咽喉疼痛、牙疼、落枕、颈椎病、阳虚畏冷、护肾-嘉宾:庞承泽。视力下降怎么办?庞老补肾药酒制作方法、注意事项、服用方法、适用人群;针对咽喉疼痛、咽唾液困难-商阳穴;针对下牙齿的疼痛-合谷穴,跗阳穴和昆仑穴调治落枕。
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养生堂视频20130618-长寿指中求2-肩关节疾病,调理脾胃,神经衰弱,失眠多梦,五字卧功-庞承泽
北京卫视2013年养生堂视频第20130618期《长寿指中求2》-肩关节疾病、同名经取穴法、调理脾胃、神经衰弱、失眠多梦、五字卧功-嘉宾:庞承泽。什么是同名经取穴法?针对神经衰弱、失眠多梦的人,庞老的老师介绍了——近代名医曹锡珍有一个特殊的经验穴。如果多做恶梦,曹老也有办法:足部大脚趾的两侧角,睡前分别掐。
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养生堂视频20130617-长寿指中求1-经穴按摩,肩关节周围炎,颈椎病,打八邪-庞承泽
北京卫视2013年养生堂视频第20130617期《长寿指中求1》-经穴按摩、肩关节周围炎、颈椎病、打八邪-嘉宾:庞承泽。四个动作测试肩关节是否足够健康-上举、外展、内收、后伸摸脊背;如何通过按摩来恢复肩部健康呢?肩部疼痛,无法上举等问题,专家建议可以重点点揉肩髃穴和肩髎穴。
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养生堂视频20130616-七旬营养师的养生经4-食品添加剂、非法添加物、亚硝酸盐-孙树侠,于仁文
北京卫视2013年养生堂视频第20130616期《七旬营养师的养生经4》-食品添加剂、非法添加物、亚硝酸盐-嘉宾:孙树侠、于仁文。到底什么样的添加剂有益健康,哪些添加剂不能乱用呢?如何远离亚硝酸盐?生活中常见的添加剂有哪些?专家提醒,当熟食制品颜色过艳、味道过浓、口感异常时,您需要提高警惕。
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养生堂视频20130615-七旬营养师的养生经3-薯类,黏蛋白,维生素C-孙树侠,于仁文
北京卫视2013年养生堂视频第20130615期《七旬营养师的养生经3》-薯类、黏蛋白、维生素C -嘉宾:孙树侠、于仁文。一日三餐您都吃主食吗?膳食平衡要做到一个星期至少吃5次薯类,每次50 -100克,每周半斤到一斤。不同的山药不同的烹饪方法;为什么孙老师推崇土豆中的维生C;不同土豆制作方法的营养流失。
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养生堂视频20130614-七旬营养师的养生经2-抗衰老,抗氧化,生物活性水,苦味蔬菜-孙树侠
北京卫视2013年养生堂视频第20130614期《七旬营养师的养生经2》-抗衰老、抗氧化、生物活性水、苦味蔬菜-嘉宾:孙树侠。七孔藕和九孔藕应该怎么吃呢?抗氧化明星-藕;夏季明星菜:富含生物活性水蔬菜;蔬菜清洗步骤:去皮、放置、浸泡、清洗菜心;夏季明星菜:十苦九补,省苦增辛。
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养生堂视频20130613-七旬营养师的养生经1-食用油,脂肪酸,油酸,亚油酸,亚麻酸,心血管疾病-孙树侠
北京卫视2013年养生堂视频第20130613期《七旬营养师的养生经1》-食用油、饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸、油酸、亚油酸、亚麻酸、心血管疾病-嘉宾:孙树侠。如何吃油最健康?多吃植物油就能健康吗?大豆油用来烧菜、炖菜、煮菜;凉拌菜选用亚麻籽油;玉米油经常用来炒菜。亚麻酸有哪些作用?
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养生堂视频20130612-巧过端午平安一夏3-阳虚,脾阳虚,肾阳虚,养阳补气-王凤岐,高巍
北京卫视2013年养生堂视频第20130612期《巧过端午平安一夏3》-夏季养阳、阳虚、脾阳虚、肾阳虚、养阳补气-嘉宾:王凤岐、高巍。阳虚的主要表现有哪些?养阳补气药酒主要用到的是黄芪和枸杞,补气、增强免疫力、滋补肝肾的作用;雄黄有毒不可自制雄黄酒,应在医生指导下使用;雄黄酒可洒在房间内驱蚊虫。
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养生堂视频20130611-巧过端午平安一夏2-暑湿化痰,痰盛扰心,皮肤病,兰汤沐浴-王凤岐,高巍
北京卫视2013年养生堂视频第20130611期《巧过端午平安一夏2》-暑湿化痰、痰盛扰心、皮肤病、兰汤沐浴-嘉宾:王凤岐、高巍。痰湿的危害有哪些?易受暑湿侵袭的人群有哪些?适合夏季在家饮用的代茶饮-菊花石菖蒲茶的适应症、禁忌、注意事项以及适合夏天随身携带的小香囊。
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养生堂视频20130610-巧过端午平安一夏1-端午节,阴虚阳亢,粽子,酸梅汤-赵志付,高巍
北京卫视2013年养生堂视频第20130610期《巧过端午平安一夏1》-端午节、阴虚阳亢、粽子、酸梅汤-嘉宾:赵志付、高巍。专家提醒阴虚阳亢的人应在端午期间留意自己的健康状况;阴虚阳亢的主要表现有哪些?什么样的人属于阴虚阳亢呢?酸梅汤的组成,制作及功效。
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养生堂视频20130609-肠胃养护平衡为重2-肠道菌群,肠易激综合征,大肠癌,大肠杆菌,类杆菌-魏玮
北京卫视2013年养生堂视频第20130609期《肠胃养护平衡为重2》-肠道菌群、肠易激综合征、大肠癌、大肠杆菌、类杆菌、肠道菌群平衡、肠道菌群失调-嘉宾:魏玮。肠道细菌如何影响人体健康?又有哪些细菌破坏了身体平衡?如何判断是否出现菌群失调的情况?您常用的灭菌方法是什么呢?如何给抹布灭菌?
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养生堂视频20130608-肠胃养护平衡为重1-肠息肉,肠道平衡,菌群失调-魏玮
北京卫视2013年养生堂视频第20130608期《肠胃养护平衡为重1》-肠息肉、肠道平衡、菌群失调-嘉宾:魏玮。一旦肠道失去平衡会对我们的身体产生哪些影响呢?在众多的肠道疾病中,肠息肉的发病率较高。肠道问题的信号有哪些?有些肠息肉的患者还可以通过面诊辨别。
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养生堂视频20130607-肿有千千结-下肢肿胀,腿肿,血栓,肺栓塞-许俊堂
北京卫视2013年养生堂视频第20130607期《肿有千千结》-下肢肿胀、单侧腿肿、深静脉血栓、致死性肺栓塞、下肢静脉瓣功能退化-嘉宾:许俊堂。腿上的血栓为什么也可能致命?看似简单的腿肿和哪些常见疾病密切相关?静脉血栓三大形成机制;如何区别下肢深静脉血栓的腿肿和其他疾病的腿肿呢?
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养生堂视频20130606-护颈得法驱病邪-脊柱疾病,颈椎病,高血压-见国繁
北京卫视2013年养生堂视频第20130606期《护颈得法驱病邪》-脊柱疾病、颈椎病、颈椎病型高血压、原发型高血压-嘉宾:见国繁。通过望面部、颈部可以诊断是否有颈椎疾病?如何检查是否有颈椎疾病?颈椎易引发的慢性疾病有哪些?颈椎病型高血压和原发型高血压的区别。
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养生堂视频20130605-延年益寿长寿有方2-生津止渴,健胃消食,补气,祛风除湿-雷雨霖,王国宝
北京卫视2013年养生堂视频第20130605期《延年益寿长寿有方2》-生津止渴、健胃消食、补气、祛风除湿-嘉宾:雷雨霖、王国宝。苹果膏-归参玉容膏的配方与适宜症状;樱桃有补气、祛风除湿作用;樱桃酒的制作方法;樱桃酒对于关节疼痛等症状,能起到辅助治疗的作用;哪些人不宜吃樱桃?
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养生堂视频20130604-延年益寿长寿有方1-健脾益气,护肾,调理脾胃-雷雨霖,王国宝
北京卫视2013年养生堂视频第20130604期《延年益寿长寿有方1》-健脾益气、护肾、调理脾胃-嘉宾:雷雨霖、王国宝。4分20秒之前为养生堂健康热线相关解答。雷老告诉我们他长寿有三个方法,一是动手,二是动脚,三是动脑;玫瑰枣能健脾益气,玫瑰的作用主要是疏肝畅气,舒筋活血,枣能补气养血。
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养生堂视频20130603-读懂标签买对健康3-奶制品,蛋白质,乳酪,钙含量,添加剂-杨月欣,张俭波
北京卫视2013年养生堂视频第20130603期《读懂标签买对健康3》-奶制品、蛋白质、乳酪、钙含量、添加剂-嘉宾:杨月欣、张俭波。5分05秒之前为养生堂健康热线相关解答。:到底应该如何根据营养标签,挑出最适合自己的奶制品呢?蛋白质含量标准是多少?乳酪应该怎么吃?钙含量超过多少算高钙?
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养生堂视频20130602-读懂标签买对健康2-食用油,饱和脂肪酸,胆固醇,抗氧化剂,脂肪,反式脂肪酸-杨月欣,张俭波
北京卫视2013年养生堂视频第20130602期《读懂标签买对健康2》-食用油、饱和脂肪酸、不饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸、胆固醇、抗氧化剂、脂肪、反式脂肪酸-嘉宾:杨月欣、张俭波。如何简单判断食用油的大致成份?油类脂肪酸含量对比;橄榄油是否老少皆宜呢?食用油由哪些脂肪酸组成。
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养生堂视频20130601-读懂标签买对健康1-钠,脂肪,腌制食品,亚硝酸钠,亚硝胺,NRV-杨月欣,张俭波
北京卫视2013年养生堂视频第20130601期《读懂标签买对健康1》-NRV(营养素参考值)、钠、脂肪、腌制食品、亚硝酸钠、亚硝胺-嘉宾:杨月欣、张俭波。哪些强制性标识的内容与我们的健康息息相关?超市选购食品时标签看什么又怎么看?食品营养标签上无条件强制标注的内容。
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养生堂视频20130531-童年无疾老来乐2-脾虚,捏积,调理脾胃,健脾和胃-张勤
北京卫视2013年养生堂视频第20130531期《童年无疾老来乐2》-脾虚、捏积、调理脾胃、健脾和胃-嘉宾:张勤。专家提示,儿童身体各器官发育还不完善,脾胃功能较差,如果长期饮食不节,贪食冷饮、零食等,可能会导致脾虚的出现。老年人也同样容易脾虚。对于轻度脾虚的人,专家推荐了一款健脾和胃粥。
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养生堂视频20130530-童年无疾老来乐1-咳嗽,伏痰,感冒-张勤
北京卫视2013年养生堂视频第20130530期《童年无疾老来乐1》-咳嗽、伏痰、感冒-嘉宾:张勤。针对小儿咳嗽专家推荐了一个小方子,是止咳大王滕宣光老先生研制的,治疗小孩的咳嗽有奇效。方中只有苏子、黄芩、桑叶、杏仁四味药。中医穴位刺血有很好的退烧效果,主要穴位有商阳穴、少商穴和十宣穴。
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养生堂视频20130529-益气养血重在补3-感冒,正气亏虚,气虚体质-徐春军,陈勇
北京卫视2013年养生堂视频第20130529期《益气养血重在补3》-感冒、正气亏虚、气虚体质-嘉宾:徐春军、陈勇。玉屏风散的适宜人群-经常感冒的人群、出汗较多的人群;气虚体质症状;黄芪能补哪里?参芪大枣茶的配方及适宜人群;黄芪的禁忌;补气粥的组成;
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养生堂视频20130528-益气养血重在补2-痰瘀交阻,中风,肝肾阴虚,活血化痰,滋补肝肾-徐春军,陈勇
北京卫视2013年养生堂视频第20130528期《益气养血重在补2》-痰瘀交阻、中风、肝肾阴虚、平肝熄风、活血化痰、滋补肝肾-嘉宾:徐春军、陈勇。哪些慢性疾病从发病机制上说都与痰瘀交阻有关?床上关式八段锦缓解痰瘀症状;中风是一种与痰瘀密切相关的疾病;肝肾阴虚的常见症状有哪些?