养生堂2013视频全集-列表-视频总数(315)
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养生堂视频20131024-七旬营养师的养生经6-秋冬篇-补水,大麦茶,猪蹄,胶原蛋白,维生素C-孙树侠,于仁文
北京卫视2013年养生堂视频第20131024期《七旬营养师的养生经6-秋冬篇》-补水、大麦茶、猪蹄、胶原蛋白、维生素C,嘉宾:孙树侠、于仁文。当湿度低于50%,就要开始注意补水了。补水工程的第一步是喝足水。有些人喝茶会影响睡眠,孙老师给大家推荐大麦茶。大麦茶适合血糖、血脂偏高的人群。
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养生堂视频20131023-七旬营养师的养生经5-秋冬篇-补钙,晒太阳,秋季蔬菜-孙树侠,于仁文
北京卫视2013年养生堂视频第20131023期《七旬营养师的养生经5-秋冬篇》-补钙、晒太阳、秋季蔬菜,嘉宾:孙树侠、于仁文。钙对人体的作用有哪些?全面补钙第一步:增加钙源;通过食物来补充钙的摄入,是一个不错的方法。全面补钙第二步:帮助钙吸收;全面补钙第三部:加强钙利用。
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养生堂视频20131022-秋冬护心进行时2-用药误区,降脂药,降压药,豆浆-杨杰孚
北京卫视2013年养生堂视频第20131022期《秋冬护心进行时2》-用药误区、降脂药、降压药、豆浆,嘉宾:杨杰孚。怎样能最大限度规避用药风险呢?专家提示,药物说明书最重要应该看三点:适应症、禁忌症、慎用;关于降脂药;化验单显示血脂正常为什么还要吃药?豆浆会在一定程度上影响降压药的吸收。
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养生堂视频20131021-秋冬护心进行时1-高血压,心率快,憋气,更年期女性-杨杰孚
北京卫视2013年养生堂视频第20131021期《秋冬护心进行时1》-高血压、心率快、憋气、更年期女性,嘉宾:杨杰孚。为什么我国心脑血管疾病的发生率却在逐年上升?交感神经兴奋性增加,其结果是心跳加快,血管收缩、血压升高、心脏排血量增加及心肌耗氧量增加。如何抑制交感神经兴奋?
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养生堂视频20131020-保护身体的运动开关-帕金森病,腰腿疼,多巴胺酪氨酸-李勇杰
北京卫视2013年养生堂视频第20131020期《保护身体的运动开关》-帕金森病、腰腿疼、多巴胺酪氨酸,嘉宾:李勇杰。研究表明,帕金森病最大的风险因素就是衰老。帕金森病的发生与大脑中负责运动功能的区域黑质有关。抖、僵、慢是帕金森病的三大主征,三者具备两者即可诊断为帕金森病。
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养生堂视频20131019-观肤判内疾5-从手足看健康,足底五脏反射区,杵状指,手足皲裂-张广中
北京卫视2013年养生堂视频第20131019期《观肤判内疾5》-从手足看健康、足底五脏反射区、杵状指、手足皲裂,嘉宾:张广中。足底是反映人体健康状况的一面隐形镜,如何保护自己的足部?专家认为:有一种指(趾)关节肿胀增大的疾病叫做杵状指。手足皲裂是秋冬季节中老年人特别常见的一种皮肤疾病。
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养生堂视频20131018-观肤判内疾4-从手掌看健康,肝掌与蜘蛛痣,主妇手,拍掌功效-张广中
北京卫视2013年养生堂视频第20131018期《观肤判内疾4》-从手掌看健康、雷诺现象、肝掌与蜘蛛痣、主妇手、拍掌功效,嘉宾:张广中。中医认为,观察我们手掌的不同变化,或多或少能判断出体内出现哪些疾病的征兆。我们手掌的健康色泽应该是淡淡的血色,有光泽,红黄隐隐,绵润含蓄的。
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养生堂视频20131017-观肤判内疾3-皮肤瘙痒,楮桃叶水剂,腧穴止痒,肿瘤早发现-张广中
北京卫视2013年养生堂视频第20131017期《观肤判内疾3》-皮肤瘙痒、楮桃叶水剂、腧穴止痒、肿瘤早发现,嘉宾:张广中。可能引起皮肤瘙痒的常见内脏疾病有哪些?如何润泽全身皮肤?专家推荐了赵炳南老先生的经验方——楮桃叶水剂,可在秋冬干燥季节使用。
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养生堂视频20131016-观肤判内疾2-老年斑,七白膏,癌症早发现-张广中
北京卫视2013年养生堂视频第20131016期《观肤判内疾2》-老年斑、七白膏、癌症早发现,嘉宾:张广中。中医认为,皮肤就像人体的一面镜子,皮肤出现异常与内脏疾病有很强的相关性,如如有老年斑要考虑恶性肿瘤的可能性。节目最后介绍了七白膏的方子:美白祛斑、嫩面防皱的功效。
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养生堂视频20131015-观肤判内疾1-头发,毛发,内疾,脱发-张广中
北京卫视2013年养生堂视频第20131015期《观肤判内疾1》-头发、毛发、内疾、脱发,嘉宾:张广中。头发是我们人体健康的的一个测量器,通过观察头发的脱落程度、颜色,可以在一定程度上知道一个人的健康状况。一般来说,头发黑而有光泽,是人体健康的标志,也是精血充足、肾气旺盛的表现。
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养生堂视频20131014-内外兼攻克癌有道2-癌症性格,遗传,免疫,内分泌,黄芪多糖-孙燕
北京卫视2013年养生堂视频第20131014期《内外兼攻克癌有道2》-癌症性格、遗传、免疫、内分泌、黄芪多糖,嘉宾:孙燕。哪些人与癌症之间有着与生俱来的关系呢?什么样的性格接近C型呢(癌症性格)?究竟哪些癌症有确切的遗传性?目前确定有遗传倾向的癌症有乳腺癌、卵巢癌、大肠癌、肝癌。
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养生堂视频20131013-内外兼攻克癌有道1-亚硝胺,黄曲霉毒素,发酵食品,防癌-孙燕
北京卫视2013年养生堂视频第20131013期《内外兼攻克癌有道1》-亚硝胺、黄曲霉毒素、发酵食品,嘉宾:孙燕。癌症的发生究竟与饮食有着什么样关系?有研究表明,多吃大蒜的人得胃癌的风险会降低60%,大蒜能够起到很好的防癌作用。亚硝胺是明确的致癌物。
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养生堂视频20131012-铁榔头是怎样炼成的2-骨质疏松,补钙-于康,郎平
北京卫视2013年养生堂视频第20131012期《铁榔头是怎样炼成的2》-骨质疏松、补钙,嘉宾:于康、郎平。食物是补钙的最佳选择。哪些食物能补钙?哪些食物不适宜补钙呢?除了食补,还有哪些方法对补钙有作用?选择钙制剂的原则;于康教授认为食物中牛奶是补钙最佳来源。
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养生堂视频20131011-铁榔头是怎样炼成的1-骨质疏松,骨密度,缺钙,骨折-于康,郎平
北京卫视2013年养生堂视频第20131011期《铁榔头是怎样炼成的1》-骨质疏松、骨密度、缺钙、骨折,嘉宾:于康、郎平。现场通过骨质疏松测试调查问卷检测骨骼的健康,节目中专家告诉大家要警惕自己是否已经缺钙,及早检查,以防止骨质疏松的发生。
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养生堂视频20131010-勿以酸碱论体质2-酸碱体质,酸中毒,碱中毒-陈嘉林
北京卫视2013年养生堂视频第20131010期《勿以酸碱论体质2》-酸碱体质 酸中毒 碱中毒,嘉宾:陈嘉林。说酸性体质是百病之源,碱性体质则是健康的表现。医学专家认可这种说法吗?酸碱平衡的调节系统:血液、呼吸系统、泌尿系统(主要是肾脏),素食主义对于酸碱的影响。
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养生堂视频20131009-勿以酸碱论体质1-酸碱,血管,血液PH值-陈嘉林
北京卫视2013年养生堂视频第20131009期《勿以酸碱论体质1》-酸碱、血管、血液PH值,嘉宾:陈嘉林。人究竟有没有酸碱体质?长期吃碱性食物、喝碱性水究竟能不能起到防癌的作用?人体血液的酸碱度究竟意味着什么?专家提示:蔬菜、水果类普遍属于碱性食物,而肉类的食物普遍属于酸性食物。
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养生堂视频20131008重播-养生堂20130814-名医夫妻的养生经3
养生堂视频20131008重播-《名医夫妻的养生经3》-更年期、肾虚、补肾壮骨-嘉宾:李世增、朱桂茹。更年期的表现有哪些?自拟补肾的保健汤的配方及用法;早服逍遥丸、晚服归脾丸的功效及主治的症状;更年期后的人群易得的疾病有哪些?节目最后介绍了补肾壮骨汤,对于骨质疏松有很好的保健效果。
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养生堂视频20131007重播-养生堂20130619-长寿指中求3
养生堂视频20131007重播-《长寿指中求3》-远端取穴、视物不清、咽喉疼痛、牙疼、落枕、颈椎病、阳虚畏冷、护肾-嘉宾:庞承泽。视力下降怎么办?庞老补肾药酒制作方法、注意事项、服用方法、适用人群;针对咽喉疼痛、咽唾液困难-商阳穴;针对下牙齿的疼痛-合谷穴,跗阳穴和昆仑穴调治落枕。
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养生堂视频20131006重播-养生堂20130618-长寿指中求2
养生堂视频20131006重播-《长寿指中求2》-肩关节疾病、同名经取穴法、调理脾胃、神经衰弱、失眠多梦、五字卧功-嘉宾:庞承泽。什么是同名经取穴法?针对神经衰弱、失眠多梦的人,庞老的老师介绍了——近代名医曹锡珍有一个特殊的经验穴。如果多做恶梦,曹老也有办法:足部大脚趾的两侧角,睡前分别掐。
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养生堂视频20131005重播-养生堂20130501-你吃对了吗7
养生堂视频20131005重播-《你吃对了吗7》-补钙、牛奶、酸奶-嘉宾:于康。专家提示,酸奶可以代替牛奶起到补钙的效果。这是因为酸奶除了含有益生菌外,还有人体所必需的维生素。在挑选酸奶时,要注意看成分表,要选择含保加利亚乳杆菌和嗜热链球菌这两种有益菌的酸奶。
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养生堂视频20131004重播-养生堂20130428-你吃对了吗4
养生堂视频20131004重播-《你吃对了吗4》-糖、糖摄入量、含糖饮料-嘉宾:于康。糖真的是毒药吗?糖应该怎么吃才健康呢?摄入过量的糖会导致的疾病有哪些?您每天会喝多少瓶饮料?您知道一瓶饮料含多少糖吗?在日常的饮食中,哪些食物的含糖量高?如何搭配才能更好的控制糖的摄入量呢?
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养生堂视频20131003重播-养生堂20130427-你吃对了吗3
养生堂视频20131003重播-《你吃对了吗3》-脂肪、食用油-嘉宾:于康。油,您吃对了吗?有没有其他的油可以代替橄榄油呢?植物油中又有哪些油是不值得推荐的呢?植物油营养成分一览表;动物油营养成分表;一周用油建议。
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养生堂视频20131002重播-养生堂20130426-你吃对了吗2
养生堂视频20131002重播-《你吃对了吗2》-蛋白质、植物蛋白、动物蛋白-嘉宾:于康。想要通过食物来补充蛋白质,有哪些选择呢?优质的动物性蛋白从哪来呢?鱼、鸡、猪、牛、羊,您认为哪类是最优质的呢?如何排序?怎样才能知道每天吃的食物中,蛋白质是否达标呢?
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养生堂视频20131001重播-养生堂20130425-你吃对了吗1
养生堂视频20131001重播-《你吃对了吗1》-淀粉、能量、快消化性淀粉、慢消化性淀粉-嘉宾:于康。淀粉分为两种:快消化性淀粉、慢消化性淀粉。哪种淀粉不容易让人发胖呢?哪些食物是易于增肥的?土豆、红薯这样的高淀粉食物可不可以吃?
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养生堂视频20130930-解密最完美食物-母乳,酪蛋白,乳清蛋白,初乳,免疫球蛋白,免疫功能,母乳喂养-戴耀华,王山米
北京卫视2013年养生堂视频第20130930期《解密最完美食物》-母乳、酪蛋白、乳清蛋白、初乳、免疫球蛋白、免疫功能、母乳喂养,嘉宾:戴耀华、王山米。第一口奶能否影响我们一生的健康?不同乳类中的蛋白质质量不同;母乳喂养,应该喂到孩子多大合适呢?母乳喂养上有什么窍门呢?