养生堂2013视频全集-列表-视频总数(315)
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养生堂视频20130929重播-养生堂20130813-名医夫妻的养生经2
养生堂视频20130929重播-《名医夫妻的养生经2》-调理脾胃、胃溃疡、肝气郁滞、保胃气、食积-嘉宾:李世增、朱桂茹。导致胃溃疡发生的原因有哪些?李老的柔肝汤适宜于肝气旺、有肝热、肝气不疏的人来使用,主要症状表现就是烦躁、脾气大、胃胀等。保胃汤-针对口苦、心烦气躁等胃部有热象表现。
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养生堂视频20130928重播-养生堂20130812-名医夫妻的养生经1
养生堂视频20130928重播-《名医夫妻的养生经1》-阳盛体质、肺火、实火、虚火、清火、滋阴-嘉宾:李世增、朱桂茹。什么是夫妻病呢?哪些疾病属于夫妻病?可能会出现的夫妻病有哪些?阳盛体质特征是什么?肺火的特点是什么?肺实火与肺虚火的表现有哪些?肺实火的清法;肺虚火的清法。
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养生堂视频20130927-通腑补虚防中风2-补虚,预防中风-高颖
北京卫视2013年养生堂视频第20130927期《通腑补虚防中风2》-补虚、预防中风,嘉宾:高颖。中风急性期气虚证的表现有哪些?中风的高危因素是什么?气虚的典型表现是什么?脑中风的先兆是什么?节目中专家推荐了常用的经验方—益气化瘀汤以及有助于补虚扶正的药膳粥。
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养生堂视频20130926-通腑补虚防中风1-中风,通腑,便秘-高颖
北京卫视2013年养生堂视频第20130926期《通腑补虚防中风1》-中风、通腑、便秘,嘉宾:高颖。中风的危害?专家提示:高血压、糖尿病、高血脂、肥胖的人,如果出现了便秘的问题,发生中风的几率就比一般人大很多。腑气不通的表现:恶心、胃胀、打嗝、腹胀、便秘、舌红、苔黄腻。
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养生堂视频20130925-肺尽心思养五脏2-出汗,肺气虚,肺心同治-杨道文
北京卫视2013年养生堂视频第20130925期《肺尽心思养五脏2》-出汗、肺气虚、肺心同治,嘉宾:杨道文。出汗到底好不好?出汗和我们的哪些脏腑有关呢?爱出汗可能预示的疾病有哪些?出汗是人体调节体温的一种方式。适度出汗有利于健康,过度出汗会损伤身体的津液和阳气。
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养生堂视频20130924-肺尽心思养五脏1-咳嗽,气机上逆,肺胃同治-杨道文
北京卫视2013年养生堂视频第20130924期《肺尽心思养五脏1》-咳嗽 气机上逆 肺胃同治,嘉宾:杨道文。气机上逆的症状:打嗝、咳嗽、恶心、呕吐、便秘;姜的功效是什么?肺属金,以降为顺,一旦发生气机上逆,肺部就会有不适感,无论打嗝、咳嗽还是恶心,都是气机上逆造成的。
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养生堂视频20130923重播-养生堂20130716-食物中的脑黄金3
养生堂视频20130923重播-《食物中的脑黄金3》-大脑衰老、高血糖、晚期糖基化终产物、血糖稳定-嘉宾:贾竑晓。用脑的比用体力的人更长寿,高血糖要控制;健康长寿多用脑;大脑健康的标准;减少食物中晚期糖基化终产物的方法;如何选择适合大脑的食物。多吃一些荞麦,有助于延缓大脑的衰老。
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养生堂视频20130922重播-养生堂20130715-食物中的脑黄金2
养生堂视频20130922重播-《食物中的脑黄金2》-阿尔兹海默症(老年痴呆症)、近事遗忘、记忆力、乙酰胆碱、乙酰辅酶A-嘉宾:贾竑晓。记忆力减是怎么回事?阿尔兹海默症的最佳治疗时期是疾病刚开始的1-2年;能延缓记忆力下降的速度,恢复良性的健忘,有效地预防阿尔兹海默症-乙酰胆碱。
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养生堂视频20130921重播-养生堂20130714-食物中的脑黄金1
养生堂视频20130921重播-《食物中的脑黄金1》-抑郁症、快乐素、5-羟色胺、色氨酸-嘉宾:贾竑晓。怎样摆脱抑郁症?抑郁症已成为世界第四大疾患;老年人抑郁的内在诱因;老年人抑郁的外在诱因;5-羟色胺就是大脑内的快乐素;5-羟色胺的功能是什么?跟情绪关系较为密切的氨基酸是色氨酸。
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养生堂视频20130920-中秋美食巧搭配2-红烧肉、牛肉及宜忌-王凤岐,于仁文
北京卫视2013年养生堂视频第20130920期《中秋美食巧搭配2》-红烧肉、牛肉及宜忌,嘉宾:王凤岐、于仁文。红烧肉适宜人群有哪些:头晕、干咳无痰、大便干燥、营养不良;红烧肉的营养成分表;牛肉与土地的营养功效;土豆烧牛肉不适应的人群有哪些:痛风、高血脂、胃炎、胃溃疡;可部分代替主食的食物有哪些?
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养生堂视频20130919-中秋美食巧搭配1-月饼,螃蟹,搭配方法-王凤岐,于仁文
北京卫视2013年养生堂视频第20130919期《中秋美食巧搭配1》-月饼、螃蟹、搭配方法,嘉宾:王凤岐、于仁文。导读:哪些疾病患者要严格控制月饼的量:糖尿病、心血管病、高血脂症、胃肠溃疡、胆囊炎、便秘。除了月饼之外,中秋也是螃蟹上市的季节。中医上讲蟹与柿子不能同食。
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养生堂视频20130918-周平安的平安经5-气滞血瘀,抗肿瘤-周平安,姜苗
北京卫视2013年养生堂视频第20130918期《周平安的平安经5》-气滞血瘀、抗肿瘤,嘉宾:周平安、姜苗。气滞血瘀有哪些外在表现?节目中周老给大家推荐了自己用来调和气血的小方子和抗癌食谱;铁棍山药的辨别方法。
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养生堂视频20130917-周平安的平安经4-清肺热,养肺阴,滋肾阴-周平安,姜苗
北京卫视2013年养生堂视频第20130917期《周平安的平安经4》-清肺热、养肺阴、滋肾阴,嘉宾:周平安、姜苗。导读:肾阴虚的症状有哪些?节目中专家介绍了针对阴虚导致的嗓子问题,专家建议饮用滋阴清咽饮,玄参、麦冬、桔梗,三味药泡水喝即可。
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养生堂视频20130916-周平安的平安经3-心肺不和,肺心病,感冒,病毒性心肌炎,慢性心肌病-周平安,姜苗
北京卫视2013年养生堂视频第20130916期《周平安的平安经3》-心肺不和、肺心病、感冒、病毒性心肌炎、慢性心肌病,嘉宾:周平安、姜苗。肺心病的典型症状有哪些?病毒性心肌炎的典型症状是什么?周老提供了一款可以有效预防感冒、扶正补虚的食品——五红汤。红豆(赤小豆)的主要功效是什么?
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养生堂视频20130915-周平安的平安经2-肝肺不和,肝火犯肺,肝脾不和,肝郁脾虚-周平安,姜苗
北京卫视2013年养生堂视频第20130915期《周平安的平安经2》-肝肺不和、肝火犯肺、肝脾不和、肝郁脾虚,嘉宾:周平安、姜苗。肝火伤肺有哪些症状?肝脾不和的症状有哪些?五脏要和谐,就应该注重调和肝脏与其他脏腑之间的关系,专家针对肝郁的情况,给出了一个疏肝解郁的代茶饮——三花饮。
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养生堂视频20130914-周平安的平安经1-阴阳平衡,脾胃不和-周平安,姜苗
北京卫视2013年养生堂视频第20130914期《周平安的平安经1》-阴阳平衡、脾胃不和,嘉宾:周平安、姜苗。五脏六腑各司其职,如果不和谐了必然会引发疾病,如何才能让身体更和谐呢?如何判断脾胃是否和谐?专家提示,野菜并不是适合所有人吃。脾胃不和的人,就应该多吃一些便于胃部排空的食物。
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养生堂视频20130913-健康选出来3-肥胖,控制体重,能量平衡,烹饪方法,运动-马冠生
北京卫视2013年养生堂视频第20130913期《健康选出来3》-肥胖、控制体重、能量平衡、烹饪方法、运动,嘉宾:马冠生。如何通过改变生活方式来控制体重,预防慢性病的发生?专家建议,控制体重的一个重要办法是每天检测空腹体重。每天少摄入或多消耗45千卡的能量才能达到体内能量的平衡。
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养生堂视频20130912-健康选出来2-食物保鲜,硝酸盐,亚硝酸盐,胃癌,盐摄入量,维生素C-马冠生
北京卫视2013年养生堂视频第20130912期《健康选出来2》-食物保鲜,硝酸盐,亚硝酸盐,胃癌,盐摄入量,维生素C,嘉宾:马冠生。食物的采购是健康饮食行为的第一道关卡,采购回来后食物应该如何放置呢?哪些食物不能放入冰箱?许多蔬果不适宜放进冰箱里保鲜;芹菜梗vs芹菜叶谁的营养更高?
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养生堂视频20130911-健康选出来1-生活方式,肿瘤,膳食模式,营养均衡-马冠生
北京卫视2013年养生堂视频第20130911期《健康选出来1》-生活方式、肿瘤、膳食模式、营养均衡,嘉宾:马冠生。您的生活方式健康吗?哪些生活方式是健康的?如何选择?专家提示,要想吃出健康,第一关在于食物的采购。目前我国居民常见的有四种膳食模式:江南水乡、黄土高原、小康家庭和西洋情调。
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养生堂视频20130910-警惕身体上的漏斗-便秘,尿频尿急,体型纤瘦,肥胖,糖尿病,疝气-鲁纯智
北京卫视2013年养生堂视频第20130910期《警惕身体上的漏斗》-便秘、尿频尿急、体型纤瘦、肥胖、糖尿病、疝气,嘉宾:鲁纯智。导致疝气的原因有哪些?易诱发腹压增高的情况有哪些?糖尿病人容易得疝气的原因?专家提示,因衰老而导致的肌肉退化、体型过瘦或严重的腹型肥胖,都会让腹部肌肉量减少,造成腹壁变薄。
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养生堂视频20130909-长寿要安心3-心梗的治疗,心脏支架,心脏搭桥-杨跃进
北京卫视2013年养生堂视频第20130909期《长寿要安心3》-心梗的治疗、心脏支架、心脏搭桥,嘉宾:杨跃进。心脏支架都放在心脏的什么位置?专家提示,心脏有条三个血管比较重要,一个叫前降支,一个叫右冠,还有一个叫回旋支。支架治疗一劳永逸吗?心脏搭桥是什么意思呢?
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养生堂视频20130908-长寿要安心2-心梗的原因,心梗症状-杨跃进
北京卫视2013年养生堂视频第20130908期《长寿要安心2》-心梗的原因、心梗症状,嘉宾:杨跃进。突发心梗一定是有诱因的,而诱发心梗的原因其实很简单,就是两个字过度。过度激动、过度悲伤、过度劳累、过度饮食、过度贪凉等。哪些部位的异常症状有可能是心梗的先兆呢?
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养生堂视频20130907-长寿要安心1-冠心病,猝死-杨跃进
北京卫视2013年养生堂视频第20130907期《长寿要安心1》-冠心病、猝死,嘉宾:杨跃进。容易得冠心病人群有哪些?想全方位了解心脏是不是有问题,应该做哪些检查呢?杨院长给了五点提示:心电图、心脏彩超、平板运动实验、CT、holter,再加上化验血常规和大生化,基本就可以了解一个人的心脏是否有问题。
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养生堂视频20130906重播-养生堂20130616-七旬营养师的养生经4
养生堂视频20130906重播-《七旬营养师的养生经4》-食品添加剂、非法添加物、亚硝酸盐-嘉宾:孙树侠、于仁文。到底什么样的添加剂有益健康,哪些添加剂不能乱用呢?如何远离亚硝酸盐?生活中常见的添加剂有哪些?专家提醒,当熟食制品颜色过艳、味道过浓、口感异常时,您需要提高警惕。
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养生堂视频20130905重播-养生堂20130615-七旬营养师的养生经3
养生堂视频20130905重播-《七旬营养师的养生经3》-薯类、黏蛋白、维生素C -嘉宾:孙树侠、于仁文。一日三餐您都吃主食吗?膳食平衡要做到一个星期至少吃5次薯类,每次50 -100克,每周半斤到一斤。不同的山药不同的烹饪方法;为什么孙老师推崇土豆中的维生C;不同土豆制作方法的营养流失。